什么是徒步？ - 河南 - 8264户外手机版

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莫华
2022-10-28 21:10 倒序浏览 34300人浏览
本帖最后由 莫华 于 2022-10-28 21:17 编辑

关于作者：我是莫华团长，手机号（微信）15038098239；我们的公众号：郑州户外驴友团

郑州专业的户外俱乐部，每周都有户外活动，尤其嵩山、南太行、武功山等比较多

目前我们在郑州、杭州、洛阳、武汉有户外俱乐部




什么徒步？很多人可能感觉，这是一个不需要回答的问题。但是，如果仔细想想，你可能意识到，要想准确解释一下，还是有难度的。徒步是走路？徒步是爬山？徒步是旅行？

今天，我就试着从尽可能专业的角度说一下，什么是徒步。
 驼梁

打开词典，我们会看到徒步的解释是：运动项目。并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。我们基于这个解释，来进行详细的阐述。首先，徒步不是走路或散步。对于未接触过的人来说，很多人认为，徒步就是走路，并且在潜意识里是走平路。这是一个极大的误区。
图片@驼梁


徒步可能会走平路，但是大部分情况下，都不是平路，并且路况比较多元化。按照地理分类，徒步可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。而即使是乡村间的徒步，比如婺源黄山的地区古村落穿越，也是伴随着海拔的升降的。而实际上，大部分的徒步是在山地进行的，比如丛林、峡谷、古道、古长城等，都是基于山地的徒步，我们一般称之为“山野徒步”或者“登山徒步”。

图片@腾格里沙漠

如果用英文来进行对等翻译，徒步的对应词是hiking，这是较为准确的。而与hiking相区别的是trip，trip一般指短途旅行，而从性质上一般是偏休闲的，基本上不需要太多的准备，但hiking是需要的。

徒步不需要太专业的技能，但需要一定的准备
图片@南太行


徒步的门槛其实并不高，相比攀岩、探洞等专业户外项目，徒步可以说是有腿就行，但是与普通的休闲旅行不同，徒步需要一定的准备，并且有一定的风险。

当然，景区式的休闲旅行也有风险，但徒步的风险与之不同。景区或者类似场所的休闲旅行，一般沿途有充分的补给，并且相对而言可以容易地“放弃”，但是徒步不同。徒步的环境相对比较复杂，比如地形、路况、天气、补给等。根据距离的不同，通常15公里内的成为短距离徒步，15～30公里的称为中距离徒步，30公里以上的成为长距离徒步。短途的简单地形徒步相对轻松，半天或者更短的时间就能完成，但是有的徒步却不那么轻松。在相对复杂的环境下徒步，需要一定的野外技能，比如徒步中，有时候需要跨越河流和溪水，有时候需要适当的攀岩，克服恐高，有的还需要应对下雨降雪等不同天气，还需要生火做饭等。
图片@南太行
徒步经常需要通过木头搭建的桥




图片@雨崩
在雪地徒步也是非常常见的这里大家可能就明白了，徒步的门槛很低，但是上限很高。如果是个人或者小团队进行的徒步活动，往往需要精心定制份好计划，对要徒步的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。


图片@南太行


而如果自己不是计划的制定者，而是参与者，也需要按照计划制定者的要求，进行自身装备的准备。一般而言，徒步往往是有目的和目标的，需要完成既定线路，从A点到达B点，  因此也被称为“徒步穿越”。徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。一般而言，徒步者需要穿专门的徒步鞋或登山鞋来保护脚——毕竟徒步主要靠的是脚。但登山杖也几乎是必备的装备，如果负重，还需要合适的背包。

徒步者之间，需要有互助和乐于助人的精神。除了solo hiking 这种追求单人的追求外，大部分徒步都是多人参与的，这个时候就需要团队之间的协助，以及面对特殊情况下的团队处理能力
图片@西藏

徒步不仅需要体能，还需要技巧徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，一方面对体能有一定的要求。而通过徒步运动，体能也能得到很好的锻炼。同时，徒步也需要一定的技巧，比如体能的分配，休息的频次，呼吸的节奏等。在下山的时候，技巧的使用会更加明显。经验丰富的徒步者，往往下山很快且轻松。
合适的装备+技巧，往往能够使徒步更加轻松愉快
图片@万安山

徒步往往能看到更好的风景
每名徒步者的目的可能都不相同，有的是为了在紧张的工作中放松一下——优美的自然风景和适当的身体劳累确实能使人身心愉悦。有的徒步者只是单纯地想要锻炼身体，有的则是为了探索更多的生活以外的世界，享受在不同区域和地形下的呼吸。而实际上，徒步往往能看到更好的风景。
图片@雨崩


徒步的目的地，往往是其他交通方式无法到达的，比如开车、骑行等其他旅行无法到达的地方。相比规划好的景区，徒步的风景又往往是没有被定义的——没有人工的痕迹，因此能看到更为自然的风景，以及原生态的风土人情。可以说，每一次徒步，都是未知的。即使是同一条徒步线路，不同的季节、天气下，带来的体验也是不同的。


图片@南太行


hiking 与TREKking、Mountaineering的区别我们上面解释过，徒步的对应词是hiking，那么与Trekking、Mountaineering的区别是什么呢？
Trek的字面意思就有“艰苦跋涉”之意。如果翻译成中文，那么Trekking更像是“越野徒步”，是有一定挑战难度的徒步，而hiking并没有难度大小的色彩，也就是说，hiking更像是中性词。Mountaineering的字面意思是徒步登山，但往往是指高海拔的、有一定技术和难度的挑战登山，并且目的是登顶，比如四姑娘山的大峰、二峰，哈巴雪山都能称为Mountaineering。
图片@南太行


整体来说，徒步的范围很广，难度和强度的弹性很大，对于想要尝试的徒步小白而言，可以先从简单的徒步线路开始，只需要进行简单的准备。待有了经验以后，逐渐培养兴趣，向更为宽广的徒步路上行进。喜欢不同风景的，可以去搜集不同的地形，喜欢挑战的，可以增加海拔的高度和距离的长度。我认为，徒步是可以伴随一生的户外活动形式。


图片@武功山

郑州户外驴友团驴友团是户外侦探家旗下驴友组织，以户外登山、徒步、露营、摄影等为主的户外组织，定期发布户外活动（活动有不同难度和等级），现已经开通郑州、洛阳、武汉、杭州等城市。体验户外乐趣，随我们走遍千山万水！

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