零下30度的穿衣方法---实践篇 - 装备天下 - 8264户外手机版
又看了次 LZ好象以为三层穿法就是穿三件么....
羽绒服可以穿在硬壳的里面的...内衣一般都是2件
北方可以这样，南方的湿冷可是穿透力很强的，我觉得穿在多都冷
时间：11月底早上9点到12点
地点：满洲里户外仓库野地寻找公司的集装箱，耗时2小时
温度：当地气象台预报最高-30
当时装备： 运动鞋，毛毡鞋垫，厚运动袜子，牛仔裤，两条纯棉棉毛裤，上衣，纯棉内衣，两件厚毛衣，外羽绒服，羽绒服配帽子，手套就是普通的棉线手套。
感觉：最早一个小时，由于货场内有雪，路基本见不到路面，穿着普通运动鞋很滑，但是不由于不停脚走路，身上没有冷的感觉，就是鼻子很不舒服，没有风也是感觉干冷，呼吸很困难，后来改为口鼻混合呼吸略微好些。
第二小时身上不是很冷，略微热乎些，熟悉雪地滑溜走路的感觉，步伐加快，但是觉得有累的感觉。逐渐的走的也慢了下来，
第三小时，身上开始冷，脚底凉气上窜，有疼的感觉，手几乎冻僵，羽绒服跟随走路节奏卡巴卡巴响。当地大哥把皮毛一体大衣铺地上我脚踩上去才缓解很多，停止搜索，回屋暖和。
后来在乌兰布统同样环境测试，衣服由于纯粹游玩，部分更改
脚是首要保护对象，购买军队配发的皮毛一体大皮鞋，就是所谓的强人系列军靴，很强大，保暖，抓地性能优秀，但是新鞋有点磨脚，建议要是户外长距离行走还是先磨合后在穿着。厚硬雪地军靴这个特色很突出。比我原来穿着的LOWA军靴强不知多少，不滑，保暖。
衣服，羽绒服很保暖，但是很容易捂出汗，大体力劳作，行走确实透气性差，不及时调整运动舒缓下来很容易出汗，然后着凉，感冒，建议不是极限长时间户外，还是厚抓绒，三件套冲锋衣比较适合，或者新款3M保暖棉，或者什么高科技棉出汗状态下比羽绒服保暖性能好得多，裤子对腿的保护一般不是静止都不是很操心，现在的抓绒即可，外套冲锋裤，挡风御寒。
帽子很重要，最好有护住鼻子的围脖，
手套厚抓绒即可，或者皮毛一体，
希望能对你有锁帮助
-30度，首先外层防风，中间保暖，内层排汗透气。这才是王道
