活动名称：圆梦黄草梁
活动地点：黄草梁刘家裕穿越
活动时间：2013年5月25日~5月26日
队员人数：10人成型， 20人上限
相关交通：包车
预 收 费：200元 多退少补！（费用包括：往返包车费用100元、技术装备耗损80元、户外保险20元 ）
活动领队：青克尔（张扬）、于涛（阿莫）
－线路特点－
乐趣性★★★★
观赏性★★★★
探险性★★★
文化性★★
强度难度★★★
－活动地点介绍－
黄草梁东南距大峪约43公里。海拔1737米，属西山。为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。山麓地带有核桃、杏、柿树。黄草梁与灵山、白花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。黄草梁上的敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。
－行程安排－
D1
15：00 苹果园地铁站集合
17：30 到达柏峪停车场
20：30 扎营
D2
08：00 起床，早餐
09：00 拔营出发
12：00 王大台午饭
14：00 到达速降点
16：00 经过特殊路段
17：00 到达刘家裕停车场
－俱乐部提供－
1.精心制定的活动路线
2.经验丰富的活动领队
3.户外活动中所需装备租赁（基础装备60元/2天。包括：帐篷、背包、睡袋、防潮垫、炉头）
4.户外活动中所需的常用药品
－需个人准备的物品－
1、路粮两顿，营地粮两顿，零食多多益善，随身代谢巧克力、牛肉干、饼干等可以随时补充体力的食物。
2、水及饮料，男生 6升，女生 4升（天气渐渐热了，黄草梁全程没有补给水的地方，所以请大家一定要带足饮用水！）
4、手套、手杖、雨衣、手台、墨镜、防晒霜、遮阳帽、MUSIC（选带）
5、足够的垃圾袋（我户外!我环保!）
温馨提示：出发前吃好午餐啊亲们。
－注意事项－
1. 尊重科学、做好全部思想和物质准备,加强环保意识，注意林区防火，不得乱扔垃圾。
2. 以上计划如因天气、交通、客流、参加活动者状况等因素发生变化，视具体情况而做临时改变。
3. 如有朋友对此出行线路感兴趣，且做好充分准备，可以照此计划出行，欢迎偶遇!
－重要声明－
欲照此计划出行者请仔细阅读以上内容。
鉴于户外运动存在一定的不可控性和危险性，请出行人员作好充分身体、心理及装备准备，要对自己、对家庭成员负责。
凡出行者均视为具有完全民事行为能力的个人，出行前俱乐部会代为购买专业户外保险。如在出行中发生人身、财产损害后果，俱乐部不承担任何法律赔偿责任。由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；请出行者正确评估活动存在的危险性，风险自负。
－报名方式－
短信报名、论坛跟贴、微博私信、QQ群内报名
注意：因活动需要提前准备（采购等前期工作），故报名以交费为最终确定。若已报名（交费）队员因事退出活动，已发生费用将不予退还。
报名电话：15910500500
报名截止日期：2013年5月24日中午12：00点前或报名人数已满
－交费方式－
1.汇款、转帐
工商银行：62223800 1625 8134 张杨
建设银行：62270000 1320 0143 457 张杨
2.官方淘宝店购买活动
淘宝链接：http://item.taobao.com/item.htm?id=20697516001
－俱乐部联系方式及活动咨询－
活动详情咨询电话：15910500500、13910007788
俱乐部QQ群：171939000
俱乐部官方论坛：http://www.shichenghuwai.com
俱乐部官方微博：石成户外 http://weibo.com/huwai8264?/shichenghuwai
俱乐部官方淘宝：http://shichenghuwai.taobao.com/
户外活动队员手册
在参加户外活动之前，你需要在心理上与物质上做好充分的准备，请仔细阅读以下的内容。
（一）由于野外气候特点：
1.昼夜温差大。即使白天气温很高，夜晚在营地活动时大家会感觉稍凉。
2.气候多变，造成各种特殊气候的往往是由于山里的小气候。因此即使天气预报是晴，野外偶尔也会细雨飘飘。阴雨天时由于湿度大，野外会显得更加湿冷。
（二）野外穿衣规范：
1.行进途中休息时，不要随便减衣服，以防感冒。
2.根据气温变化，及时增减衣服。
3.保持衣服干燥，带有备用衣服。
4.防水衣物必带。
（三）野外活动特点；
1.在丛林中穿行或做一些极限项目时容易被树枝、岩石等刮蹭。
2.山路崎岖不平，有时需要在岩壁或陡坡上行走。
（四）野外着装注意事项：
1.要备有毛线手套，行进中或进行极限项目时保护手。
2.在野外活动最好穿登山鞋，登山鞋鞋面结实可以保护脚面、鞋底材料及纹路设计防滑适合野外行走、高帮登山鞋可以保护脚踝。市场上有一种厚底旅游鞋容易造成歪脚,不适合野外行走。
3.进行一天的野外活动后，拖掉厚重的登山鞋，换上拖鞋放松脚。
4.登山袜，较厚、不吸汗易干，因纯棉袜子湿后变硬会磨脚，纯化纤袜子适合野外活动。
5.在丛林中树枝较多，带檐的帽子不仅能遮阳还能起到保护面部的作用。
（五）野营注意事项：
野外宿营包括野餐及住宿两项。野外是一个完全封闭的环境，没有餐厅、没有宾馆、没有饮水机、没有电。帐篷就是我们的标准间，熊熊的篝火照亮黑夜，山泉是天然的矿泉水……在野外宿营个人物品要准备齐全，否则会有许多麻烦。露营装备（帐篷、睡袋、防潮垫）、野外炊具（煮水用的气炉、气罐及锅）由我们提供，其他的就需要你自己准备了。
1.头灯（可以解放双手）或手电：夜晚在营地活动或帐篷内找东西都会用的上，一定要带备用电池。
2.金属饭盒、筷子或叉勺、折dao、水杯：在野餐时都会用的上，为了节约资源请大家不要用一次性物品。
3.塑料袋若干：随手装一些个人垃圾（所有不能降解物品），自己产生的垃圾要自己带出山。
4.消毒湿纸巾：在野外不能用化学用品，用手拿食品前用消毒湿纸巾擦手可达到清洁效果。
户外环保行为规范
（一）垃圾处理
所有垃圾（如电池、塑料、金属、玻璃、化学品、有镀膜或涂层的纸制品等）不要焚烧和掩埋，应携带回城，再弃入垃圾箱（尽量不要使用风景区设置的垃圾箱，因为风景区处理垃圾的方法是焚烧或掩埋）。
（二）生活卫生
1.在野外尽量不用香皂、牙膏、洗洁精等化学品，而改用干、湿纸巾；尤其不可在水中使用日化产品，洗漱应用容器盛水在离水源两米外的地方进行。
2.上厕所远离水源、道路、动物巢穴。
（三）野外防火
1.野外尽量少用火，如需生火应注意防火安全，确保火堆完全熄灭后再离开。
2.行进途中禁止吸烟。
（四）保护植物
1.不随意采摘、挖掘野生植物。
2.不故意砍毁野生植物，在野外需要开路时，注意保护树木、藤条的主干。
（五）保护动物
1.不故意惊扰、追捕野生动物，不购买、不食用国家禁捕的野生动物。
2.不在动物的窝巢附近吸烟、野炊、以免气味惊扰动物。
