本篇是个人两年多低海拔寒冷（-20℃-40℃）天气露营的经验及体会，如有错误和不对的地方欢迎8264的各位大神们。也希望大神指出哪些装备需要提升。
一、装备体会：
服装、佩饰
服装
手足面部保护佩饰
行走装备
鞋袜
行走装备
其他
住宿装备
食物及炊事
路餐
主餐
水具
炊具
炉头及燃料
其他小装备
杂项
救生装备
其他
二、个人汇总的一些经验
服装、佩饰篇
1. 遵循基本的户外三层穿衣原则，并根据不同温度环境选择适合环境和自身的衣物。
内衣篇
在低温环境，内衣是和保暖层并重的对抗低温症威胁的装备。如果你的内衣速干效果不好或者闷热不透气，那么水汽会带走你体表的热量，从而可能会引发低温症威胁。
个人的原则，选择速干与保暖相对均衡的内衣。透气和排湿放在首位。
这个说法直白的说就说选择内衣是，当然是既速干又保暖的内衣最好，比如鸟的PHASE AR SV,patagonia C3 C4 ，瑞士odlo Crew Neck Evolution等，这些内衣在保暖与透湿性能上都达到了一定均衡，当然价格问题也会困扰一些驴友。
所以在价格问题困扰你的时候，首先选择排湿性好的产品，次要考虑保暖问题，原因：1.保暖是中间层的主要责任，透气排汗才是内衣的主要责任。2.如果选择保暖不透气的内衣，虽然化纤材料可以湿保暖，但在体感上会不舒服，从而影响你的体能和士气，而且如果没有备用内衣的话钻入睡袋时还可能打湿羽绒，得不偿失。
当然选择时也需要考虑，面料的穿着体感，比如个人coolmax材料在冬季穿着时，体感过凉爽，所以需要选择一些穿着体感温和的面料。
个人的内衣选择是鸟家PHASE AR ，因为本人比较爱出汗，所以没有选择SV或C4级别内衣，AR具有广泛的适应性，无论是寒冷的-30还是早春深秋，都能够提供均衡的透气排湿与舒适的体感。
速干内（长）裤 个人选择是LOWE ALPINE Polartec® Power Stretch 抓绒保暖裤，美军的L2 Polartec保暖裤，红辣椒的桃皮。L2的穿着舒适性一般，Lowe Alpine 虽然在中国不算出名，但是裤子的舒适度很好，保暖性也非常不错。
桃皮是8264币换的，舒适性尚可。
内裤自然是 经典EX
保暖层：
由于本人身处大东北，所有对中间层比较重视，也根据自己的习惯，根据温度搭配不同的中间层。
抓绒类
非常惭愧翻遍衣柜，被人只发现自己有1件迪卡侬的神衣抓绒和一件凯乐石的抓绒T恤。貌似我没有轻量级别的抓绒，基本-10左右的温度都用Polartec保暖内衣裤替代了。
冬季主打抓绒衣：Mountain Hardwear Moncay 虽然没有用Monkey
的P家抓绒，但好在便宜海淘价280+80运费到手。个人感觉Moncay的透气性不错，保暖度也很好，虽然少了P家的技术心理上有些缺憾，但是实际使用中差别不大。
冬季主打抓绒裤：美帝P200抓绒裤，名副其实的君品，价格在90-150之间，非常的便宜同样采用的是Polartec的科技。好处就是肚兜式的设计，即使在雪地里打滚，雪也不会钻进腰里，而且严寒条件下有效的保护小腹和后腰。经过实际使用测试P200在-30行进中保温效果良好。有点事P200透气性非常不错，如果没有硬壳保护基本风一打就透，全开拉链可以不用拖鞋就可以穿脱，前门的双拉链设计也很实用，但是缺点就是P200自重较大，而且肚兜式设计大解稍微麻烦点。
人造棉类
Arc'teryx LEAF Atom SV Hoody
ATOM SV 作为中间层稍显过热，而且透气性堪忧，所有多数作为外层穿着，当然如果作为中间层也并非不能胜任。
Arc'teryx LEAF Atom LT pant
ATOM LT是不错的中间层，几乎可以轻量抓绒，但是个人觉得超过-20保暖性不如P200。
美帝L7棉裤
P棉的大棉裤，他本身作为外裤使用，如果套它作为中间层，需要一款够肥大的冲锋裤。当然L7面料是软壳面料，在-30--40的温度你很少能溅到液态水的机会，基本没必要外套保护层。L7+P200基本去北极没问题了。
羽绒类
羽绒在冬季穿越中基本角色是静态保暖。
羽绒服：天石 雨花石 鹅绒800P 山脉特价88人民币到手，既然有了就没去选择MHW GOST。
羽绒裤：暂时没有，因为冷天基本都穿ATOM LT和L7，基本可以替代羽绒裤作为营地穿着。
外层保护类
鸟家GAMMA LT
个人不太习惯穿着保暖软壳，喜欢单层的软壳，可以随意添加中间层。同样低温溅到液态水的几率不大。所有GAMMA LT基本可以胜任防风工作，但是极寒大风就顶不住了。需要硬壳。
美帝L5软壳裤
L5比较肥大，几乎除了L7套不进去之外，市面上大部分厚度的保暖裤都可以套进去，而且多兜的设计便于野外操作取放一些小物件。抗糙廉价。
鸟家ALPHA SV OR BETA AR
ALPHA SV 和BETA AR 如果他们不能胜任的话，估计没谁了。
美帝 L6 GTX 冲锋裤 优点廉价 肥大便于增减中间层 缺点是没有裤兜。
个人不同温度的搭配组合：
-10℃---15℃
行进中：
上装：PHASE AR +GAMMA LT / BETA AR OR Kenyon Polartec Power Stretch+GAMMA LT/BETA AR
下装：EX +LOWE保暖裤+L5 OR L6
这个温度行进中一般穿排汗内衣或抓绒保暖内衣，在保持身体干爽下能有效控制出汗，而且微凉的体感适合运动。
静态：上装增加 羽绒服 OR ATOM SV棉服
下装增加 ATOM LT PANT
-15℃---20摄氏度
行进：上装： Kenyon Polartec Power Stretch内衣+软/硬壳
下装： 速干裤+ATOM LT+软/硬壳
-20摄氏度----30摄氏度
行进：PHASE+毛猴+硬壳
红辣椒桃皮+P200+硬壳
静态：增加 ATOM SV 或羽绒服
-30以下
行进：PHASE AR +毛湖+硬壳
LOWE 保暖裤+L7棉裤
静态：增加羽绒服
个人体会：运动中避免过度保暖衣物导致身体过热和出汗，时刻保持干爽非常重要，所以行进中相对少的衣物能有效的控制出汗，在静态时增加衣物谨防感冒或过冷。三层穿衣不是不变的法则，根据温度环境适当增减，保持舒适的温感和干爽，静态下及时增加保暖。
2. 手足面部保护佩饰
冬季穿越中头 手、足部的保护是重中之重，这些部位都在肢体末端，如果出现低温身体血液会回流到人体内脏保护内部重要器官，所以肢体末端会最先受到低温伤害。
头部保护
根据不同的温度，选择合适的保暖帽：美利奴羊毛、抓绒 、P棉
羊毛帽，羊毛帽的编制工艺，似的羊毛帽留有缝隙，所以羊毛帽的透气性最好，具有较好的条纹功能。适合在-15左右，低风时穿戴。
抓绒帽：具有较好的防风保暖功能，适合-20左右，大风天气穿戴。
P棉雷锋帽：具有较大的保护面积，和较好保暖，适合-30以下时穿戴。
谍影重重中的OR 防风抓绒帽凯乐石P棉雷锋帽护脸：
冬季我一般选择美利奴脖套，羊毛的透气较好，不会像抓绒那样被呼出的热气打到眼镜蛇结霜。而且羊毛的呼吸阻力要远远小于抓绒，佩带比较舒适。
羊毛打劫面罩，宿营睡觉时戴着，保护嘴脸避免冻伤。
DIY羽绒帽：
用阿迪达斯羽绒服的帽子改装的，在帐篷里和睡觉时戴着，防止冻伤，轻量实用，而且不需要另外花钱。以后还可以搭配无底睡袋用
（2）手部保护
美帝寒冷地区飞行员GTX手套
这个手套是很少见的单GTX手套，厚度非常适合操作装备。BD GTX P棉手套 冬季主力装备
迪卡侬滑雪手套 这个手套一直在用，低端廉价，但是质量强却保暖很好，在不考虑防水的前提下是不错的选择。
凯乐石沐雪P棉手套 面料和皮质较BD柔软。穿戴舒适
雪镜/偏光镜 ：防止雪盲。本人近视，所有还特别买了一个夹片偏光镜片作为备用，有时也舍弃偏光镜直接夹在近视镜上减少多余的重量。
（3）足部保护
羽绒袜套，露营必备。
行走装备
鞋袜
冬季重装需要一双好的防水重装靴，最好是全头层皮+GTX的，目前使用LOWA TIBET PRO
下一步准备换装 SCARPA Kinesis Pro。
袜子 美利奴羊毛袜
英军GTX袜套：防止脚万一掉进冰窟窿湿鞋时穿。当然也可以考虑戴适的产品
行走装备
登山杖 尽量选择外锁的产品，因为内锁非常容易被冻住锁死。个人使用 Alpine Carbon Cork
112141 碳杖，之前使用的是鲁滨逊T3H外锁，它的缺点是腕带太细，有些勒手腕，其他缺点暂时没发现，各种暴力操作至今玩好，国产碳杖中应该是上游水平。
低海拔登山，建议的4齿基本满足，不过考虑弄一个BD行走爪，以后雪山用。
雪套
OR Verglas Gaiters 非GTX材料，但是很好用，雪套建议选择GTX材料的，因为不透湿的话，雪套里面会因冷凝结露。但是冬季露营很少穿戴雪套，因为L5 L6 L7都有收腿设计，再加上重装鞋的高度，雪基本进不去。
其他
雪地行走鞋：国产的，橡胶技术很差，建议国外的品牌，比如MSR。
雪橇：一直在寻觅这个装备，大神们如果有推崇希望不吝赐教。东北的雪很大，弄个雪橇拖行装备是个省体力的好选择，而且下山时可以坐上去。但是找遍淘宝都是玩具级别的，而且尺寸稍小，希望大神们能推荐一款合适的产品。
背包
个人不习惯低温轻量化，因为极限睡袋就有4斤多重，而且打包体积相对较大，再加上保暖衣物，40L的背包有些困难。所有采用的是传统的重装包。GG B75和自己DIY的美帝MOLL2背架。MOLL2基本冬季腐败用，很能装。
食物及炊事
路餐 选择高热 低水份的食品，水分过多容易冻住。
脂肪类：巧克力、猪肉铺、各式坚果
碳水类：巧克力派、压缩饼干、小饼干、沙琪玛等
蛋白质：牛肉干、卤蛋、奶片
冲饮类：
奶粉 补充蛋白质
果珍 补充VC
咖啡或茶 提神或者就是当做饮料
油茶面 不错饮品，或者可以当做路餐和早餐，回族的最好，因为正宗的会用牛骨髓油炒制不正宗的也会含有牛油，油茶面含有坚果、面粉、糖、动植物油脂，几乎除了VC外的全部涵盖。
主餐：
山之厨/山屋：低温条件下，冻干食品是比较靠谱的主餐。因为冻得手都不远拿出来的时候，你没多大心思去慢慢烹饪美食。
面条：传统食品，只是相对费水和燃料。
腐败食品：烤鸭、猪蹄，可以点篝火烤着吃，味道还不错，而且操作简单，不需要太细节的操作。
其他：当然有闲情逸致还是可以涮火锅的。
水具：
保温水壶：700ML-1000ML 史丹利和膳魔师是不错的选择。
钛杯：保温水壶不好清理，所有弄个钛杯 火车上喝酒，营地可以喝咖啡或奶粉。
净水器：索耶精确 紫外线净水器 这2款净水器在冬天都不怎么好用，过滤式容易冻死不出水，紫外线不能过滤杂质，所有只能滑雪烧水，尽量选择干净的雪，杂质太多话就用过滤，基本用一次之后就冻住了。
炊具：
建议一大一小2个锅，铝钛均可，大锅做饭菜，小锅专用烧水，因为这么低的温度，刷锅是个问题，虽然雪能把锅蹭的很干净，但还会留有油脂，介意的话用小锅专门烧水吧。
炉头及燃料
气炉：建议MSR反应堆或soto OD-1R 之类的稳压单体炉，或带预热管的分体路。
油炉：MSR XGK EX和Primus Omnilite TI Stove应该算是不错的选择，准备入，但是不知道选哪个。哪位神给个意见，基本燃料是97#车用汽油。
气罐：脉鲜红罐，基本没太多选择。
其他小装备
引火物 需要点篝火时，医用棉掺凡士林，可以起到蜡烛的作用，能够长时间燃烧。
快速点火，用些医用面+卫生纸是不错的选择。
火具：一次性打火机冬季不是很好使，靠谱的是镁棒，相对靠谱的是ZIPPO。
住宿装备
医用棉掺火药，打火试验。帐篷
MSR HUBBA HUBBA NX2
KNOT 8平方米双面硅大金字塔
金字塔春天买的，还没在冬季用过。基本冬季宿营的主力是HUBBA NX 没什么太大的缺点。如果非说缺点也只能说他是三季帐篷吧。
睡袋
MHW GHOST -40睡袋。这个有装备贴，详见链接：Mountain Hardwear Ghost -40 极限睡袋 露营测评
防潮垫：NH铝膜蛋巢 1.5个
一般-20左右宿营基本够用。
-30的话加一个自己剪裁的半垫。
因为准备入herm-a-Rest Neoair Xtherm 所以没买T家的蛋槽或银搓。
其他的露营保暖：
黑冰羽绒脚套 相对偏重，因为内里是抓绒的。
DIY羽绒帽 很轻很暖，关键不花钱。
07防寒面罩 半脸式设计，睡觉时戴着防止冻伤，便宜实用的装备。
其他装备
救生装备
dao具和绳锯
dao具 冷钢和平缔造者 斯堪的纳维亚刃，比较适合切削和穿刺，不适合大力劈砍。砍木头的活基本用绳锯解决。
救生装备
救生毯
火种 镁棒 和掺火药的医用棉球用于快速引火 凡士林掺医用棉 除了作为应急蜡烛外，凡士林涂抹面部，可以形成一层油壳，不但防冻阻止冷风侵袭，而且还保湿。磨裤裆的时候也可以涂抹些，基本四季常备。
药品、医疗用品
内服：消炎药 感冒药 止泻药
外用：云南白药 酒精棉 少量高锰酸钾 和甘油（高锰酸钾+甘油可以起化学反应，燃烧，是不错的引火物，但是味道很难闻，而且携带是需要注意不能放在一起。甘油本身有润肤作用，高锰酸钾可以消毒和中毒后催吐），但是这个反应我没有实际试验过，不过单单携带高锰酸钾也有很多用处。其实与其这么麻烦的化学反应，单纯生活而言，带一块固体燃料块更为简单。
三角巾 和绷带 ：紧急外伤处理。
温度计 宿营是观察帐篷内温度。俗话说江湖险恶不行就撤（当然是宿营地离文明世界不远的情况下）
电源 电源最好做保暖处理，锂电低温会失效，笨办法就是给充电宝贴上热帖后，用衣物包裹放在背包里，宿营的时候在把他放进睡袋里，这样能尽可能的减少电量流失。AA电池选择锂铁或镍镉电池。
雪铲：挖雪工具
个人经验总结：
1.三层穿衣原则不是黄金法则，根据自身合理搭配衣物才是真理，选择性能高的内衣。行进中可以少穿些衣物，控制身体出汗量保持干爽，做到不冷不热少出汗最好。最忌过多穿衣，造成身体过热、过多流汗，这样停下来时会很冷，而且钻进睡袋前不能烘干内衣的话会打湿睡袋，降低睡袋保暖。不要过分追求轻量化。因为在低温环境下，任何装备都可能变得脆弱或易损坏。做个备份没有坏处，比如带2个气罐，备用炉头。备份的内衣袜子（防止掉进冰窟窿）。手套帽子也建议轻量化的备份。
2.注意头、手、足保暖，建议多带一套帽子手套，因为可能因为山上风大，吹走2你的帽子或把手套跌落到山下。一旦丢失帽子或手套极易引起耳朵 手指的冻伤，所有可以备用一套轻质的抓绒软壳手套和帽子。手套需要配腕带，如果没有可以用尼龙绳自制腕带防丢绳。
3.防止雪盲 准备好雪镜或偏光镜。带近视镜的朋友，可以在买个偏光夹片作为备用。一旦墨镜丢失，可以用刀将方巾扎2个小孔套在眼部。或者用炭灰涂抹上下眼眶，这样可以尽可能的阻挡雪地反光，减少雪盲的几率。雪盲的治疗可以参见度娘。
4.选择宽松的鞋子和保暖的羊毛袜。鞋带不要记得太紧（影响末端血液循环）。宽松的鞋子有助于保暖，这个经验可以参考斯大林格勒占用苏联和德国军靴的差别，不赘述。及时更换潮湿的袜子。有条件的可以预备一双防水袜，万一掉进冰冻可以减少湿鞋带来的冻伤。
5.凡士林不错的应急选择。凡士林等（猪油也可以，如果不介意的话）重油脂涂抹暴露位置，除了防止干裂外，可以有效防止冻伤。
尽量用鼻子呼吸，避免直接从口中吸入冷空气。羊毛脖套有较好的保暖和湿保暖作用，你嘴上呼出的哈气及时凝霜也不会感觉很亮，而且羊毛脖套的呼吸阻力很小。
6.在厚雪壳子上行走，用登山杖探路，以防掉入雪坑。登山杖最好外锁，防止冻住锁死。
7.掌握低温症的表现和应对方法。
8.保温壶里始终要留些热水，只有在你气罐不给力的情况下，可以用煎锅盛饭热水为气罐加温。
9.用气炉的话最好带一个轻量化单体炉头作为备用，因为冬天气炉不是太靠谱，反应堆也是如此。
10.露营尽量选择背风向阳平整地段，有干净的雪可以作为水源的地段。
可以在帐篷2个门厅的地面上挖雪坑，1.把炉头放雪坑里可以挡风。2.降低炉头与帐篷的高度，在外帐烧饭时能够降低炉头爆燃已然帐篷的几率。3.一个坑做饭，另一坑可以小便，小便后用雪盖住即可，低温下基本没有味道污染。这样就不必大半夜的出去起夜了。4.贝尔说这个坑叫做冷井，冷空气要比热空气重，所有会下沉到冷井，这样可以提高些温度。（没有实际试验数据，只是据说而已）
11.预备好冻土地钉和雪钉。普通的地钉在厚雪和冻土上基本无能为力，DAC也不一定好使。
12.睡前可以做做运动，喝杯热水。剩余的矿泉水可以烧开后与冷水勾兑成50℃的温水，放在睡袋里做暖水袋用，而且第二天早上做饭水不会变成冰坨，免去敲冰之苦。
13.永远不要人包分离，这是冬季露营大忌，一旦装备丢失，死翘翘的几率很高。
14.野生动物出没的地区，最好炊事地与宿营地分离，剩下的食物用防水袋装好吊挂在树上。可以用细傘绳或帐篷风绳挂发声物围一个早期预警装置。dao具最好放在睡袋手能够随时够得到的地方。也可以dao柄穿个腕绳套在手上，这样可以快速出DAO在突发来袭时做最后的挣扎。携带少量的烟花爆竹，应急时可以引火，燃放可以驱赶动物，求救时引燃，爆竹类似木仓声可以引起森林警察或护林员的注意。（凶猛的不一定好使，但也比什么不做会强）。
CS彩烟弹 或拉发的焰火可以与傘绳组成预警地雷 ，作为夜间动物逼近时的预警。
睡觉时带上腕绳。可以在最短时间内出刀应对突发。15.低温也会脱水，注意补水，干冷的空气对呼吸道的伤害更大。再渴也不要吃雪，因为可能会冻伤口气，或引起肠胃不适。雪最好烧开引用，防止腹泻，因为排便不但带走水分，还会带走体温。
16.对身体情况做好实时评估，江湖险恶，不行就撤。不要牵强，如果宿营睡袋温标不足，晚上睡觉时最好订好闹表，没隔一段时间相互交替叫醒自己的队友，评估体温和意识，因为如果体温过低可能一睡不醒。
17.士力架可能会蹦掉你的牙齿，所以选择低温不易脆化的食物作为路餐和主餐。沙琪玛虽然很脆，但是口感还不错。呵呵。低水份、低温不脆（硬）化食品为首选。牛肉干需要较长时间消化和耗费更多的水去消化，所以我不认为牛肉干是很好的户外食品。
18.油炉是低温最好的选择，超过-20℃气炉的效能会大打折扣，趋近于不靠谱。
19.过滤式净水器（比如生命吸管）使用时最好一次过滤足够的水，将雪化到液体后净化，热水会破坏净水器滤芯，用后快速甩干，防止滤芯冻死，揣在衣兜保温，幸运的话可以再次使用，不幸的话就有一次使用机会，所有要一次净化足够的水。
20.油茶面是不错的冬季饮品（食品），当然在你不介意味道的前提下。
21.简单省水易熟的食品是最好的选择（比如山之厨）。因为即使在帐篷里做饭，脱掉手套也很冻手，漫长和复杂的烹饪会痛苦。腐败行除外。
22.保温杯要选择简单靠谱的旋盖式并带有饮水杯盖的。旋盖密封好，防止水溢出浸湿背包内重要物品。血的教训，使用劣质按开壶盖可能因低温导致壶盖漏水。选择带饮水杯盖是因为，不带杯盖盛水怎么能喝下90度的热水？
23.雪坡行走，避免横切，低海拔雪崩可能不会发生，但是大面积滑落还是有坑的，沿着刀脊行走不要靠近边缘，可能你踩得不是山体，而是凸出的雪壳子，会有坠崖的威胁。
24.雪地阻力很大，所有注意合理分配体力，戒骄戒躁，调整好护膝，不要实体过热而耗费体力或者虚脱。突发风雪时，应该找适宜的地方就地扎营。风雪过大时，用雪铲搭砌雪墙挡风，并定时清理帐顶积雪，防止帐篷坍塌。
25.行进中注意观察雪地脚印，是否有大型动物活动，并做好预防措施。
护林员说这是獾子的脚印26.选择靠谱的睡袋是生命的前提保障。低温露营这个钱不能吝啬。相反帐篷在冬季要求可能不那么高，挖雪洞，搭天幕都可以应对。
27.预备一个小温度计，实时监测账内温度。以上便是本人，冬季露营装备和经验的总结，洋洋洒洒不成体系，希望大神们多多指正。
