作为青海的驴子，其实是很幸运的，青海有那么的户外资源可以任意驰骋。西宁出去几十公里，我们就可以见到4000米以上的高山，可以尽情呼吸的乡野的空气。一年四季不同的景色、由近及远迥异的风光。高山、谷地、森林、草甸，串联起青海户外别样的风景。
登了那么多山，以西宁为圆点一百公里范围内，你最心仪的是那座山呢？
经过青海户外界资深山友，从山峰的知名度、登山强度、危险程度、难度和山峰景色等几个维度进行评选，西宁周边100公里以内最值得攀登的十大山峰终于出炉了。
现在让我们来一睹他们的风采。
艾果拉（爱过了）
第10名
艾果拉，因与“爱过了”的发音相似，有浪漫驴友索性就把他叫做“爱过了”。山位于海南州贵德县尕让乡境内，为拉脊山山脉贵德境内的“第一高峰”，与东侧的果什在山遥遥相望，攀登对体力有一定要求。它没有果什在山的险峻，却有着非比寻常的厚重，好似横旦在西宁和贵德间的第二道屏风。查遍各类地图和资料，没有任何的对他的详细描述，只有当地居民对他似是而非的称呼“艾果拉”，和自制等高线地形图上的一个小蓝点、海拔4563米。
因在多次攀登过程中出现大雾窗帘、云海、佛光等现象，故在山友中有较高的知名度。
第二条是北侧登山线路。北侧登山线路从扎哈公路箱子湾上山，往返12公里，上升1100米。冬季登山雪较南侧深些。2017年青海指南针户外完成南北穿越。
艾果拉山登山地理信息 作者：qhxnzln
https://bbs.8264.com/thread-972613-1-1.html
花抱山
第9名
花抱山（在化隆境内也有叫马场山的），位于青海省乐都县境内，海拔4484.7米（地图标注），是乐都县、化隆县的最高峰，属于祁连山脉拉脊山系，是乐都县和化隆县交界山，交通便利，适合攀登徒步。
花抱山有两条登山线路。
一条从乐都县境内石大滩水库沿河谷上升，也就是花抱山的北侧，需要两天时间，一天内完成此山攀登较为困难。这里不做专门介绍，网友的相关帖子很多。
第二条是南侧登山线路。从花抱山的南侧，也就是化隆县侧的线路。从南侧可以选择的登山起始点很多。但从接近性来讲，乐化公路转弯（东经102.3300620,北纬36.2116690）处作为登山起始点是比较合适的。从南坡化隆境内攀登强度较北坡低，可以比较轻松完成1日攀登。
花抱山最佳登山季节在每年的五月至九月，五月冰雪尚未融化，十几公里长的山间冰河是冰雪徒步训练的绝佳场所；七月满山青翠，蓝色的高原杜鹃花在山坡上绽放，山口田野里黄色的油菜花与山坡上的绿草相互辉映，形成了花抱山坡的优美景色。
花抱山入选大概因为此山的攀登历史较长，在青海、甘肃和宁夏的山友中有一定的知名度，省内山友攀登的次数较多。
索日格
第8名
索日格山是野牛山对峰，海拔4888米。此山无论从登山强度、难度和危险程度上，都排在入选10大山峰的前面。
索日格山有两条登山线路。
一条是是北侧登山线路，为传统登山线路。与野牛山相比登山的接近性较差，往返需在海拔4500米以上行走近28公里才可登顶。此条线路的登山路径较为复杂，尤其是在返回的时候，稍不注意就会走错路径。同时此处位于是湟源、湟中、贵德三地界山，气候极为恶劣，尤其是加入11月以后，给登山造成极大困难。值得一提的是在登山线路上有三个面积不一的天池，其中最近的一个海子被青海的驴友们命名为七星海，在夏季丰水期时角色相当漂亮。索日格山攀登历史不常，登顶人数也不多，但由于以上原因，在山友的心目中有相当重要的位置。
另一条是南侧登山线路。此条路线沿连共线龙镇沟（芭后浪沟）过垭豁沿南麓登顶索日格，最高海拔4876米，最低3388米，全程18.2公里。累计上升1382米，累计下降1396米。
仙米达坂山
第7名
达坂山是祁连山脉东段支脉。位于青海东北部，大通河与湟水之间。蒙古语意为“可以翻越的山岭”。西部起于卡当山，东南至省界同冷龙岭相交。西北-东南走向。长约200多千米，宽15-30千米，平均海拔3500-4000米。仙米达坂山为达坂山最高峰，海拔4353米，也是互助第一高峰（曾经从相关网上资料查询为北沟脑岭为最高峰，经过十几年对互助县各大山峰的攀爬，北沟脑岭即为仙米达坂山，原标注4484米是错误表述）。因登山路径原因，攀登记录较少，据粗略统计今年只有三次攀登记录。
据可查记载登仙米达坂山，极易迷路。尤其是在大雾天气，需要预先对线路进行研读和规划，同时指南针和GPS并不可少，最好有备份。
此山登山线路复杂，密林、灌木丛、峡谷、陡崖，必须做好安全确保工作。沿途小河较多，应携带溯溪鞋等装备。尤其需要注意的是整个仙米林场地区（包括本线路）地形、地貌复杂，山势险峻、峡谷众多、断崖断壁、峡谷底部狭窄，小河小溪丰富，在选择登山行进线路是要多加注意。在万不得已的情况下不要下到谷底行进。
截止2025年，经过青海户外户外爱好者的不断尝试，相关线路轨迹已充分验证，从初期只有青海指南针户外领队榕树登顶外，现有几批户外队伍登顶，2025年8月青海指南针户外32人一次登顶。
龙王山
第6名
在青海省互助县的祁连山脉大阪山支脉中有一座拔地而起，异常雄伟，特别有名的神山，汉族叫“龙王山”，世代居住在这里的原居民土族称作“阿咪（尊者）赤列”、“赤列布”、“赤咧”、“祁连”。“敕勒”、“赤列”、“赤连”、“赤列布”、“祁连”，就是“祁连”、“祁连山”，自古以来就是互助地区的神山圣地。以上是龙王山的一些传说，不管是美好的愿望，还是提高龙王山的知名度、发展当地经济的需要，登山之余看看也不错。龙王山到底哪些山峰值得一去。
龙王山山峰中，真正超过4200米的只有三座，分别从圆山、石窝和花石峡进山。秦朝时期，当地人将这座山位于河西走廊南缘的山峰命名为南山。
西汉初，匈奴人控制了河西走廊以后，就自命南山为“祁连山”。它的最原始的意思是“天山”、“天上之山”、“天山之尊”。那时，今日龙王山正是祁连山脉中匈奴人游牧生活的重要据点，也是汉王朝实际控制的边境地区，因此，一直将“赤列”、“赤连”、“祁连”称谓保留了下来。宋代前后汉族称龙王山为“清江山”、“青石岭”，明清称“小昆仑山”、“老龙王山”。土著的土族群众，自古以来一直沿称未变。
龙王山地处互助县东和、东沟、丹麻、巴扎乡境内，东西长7公里，南北宽6公里，方圆40余平方公里。站在东沟塘拉滩北望，龙王山银峰钻天，高不可攀，其垂直高度达1000余米。最高峰位于巴扎乡一侧的莲花峰，海拔4242米。依次高峰有沙日峰（土语，意望月峰）、阿咪赤列丹日娃梅科峰（也叫红龙峰，驻东海金仁老龙王，居五龙之首）、阿咪赤列朵列索峰（也叫白龙峰，驻三龙王北海龙王）、阿咪赤列金开青梅索峰（也叫青龙峰、天格日峰、贵山，驻五龙王西海龙王）、阿咪赤列克美索南峰（也叫黑龙峰和阿咪格念，驻二龙王南海龙王，奇险无比）、阿咪赤列金开梅开索峰（也叫黄龙峰、驻四龙王中海龙王）等。山顶有“窈窕女子坐山头，身骑白象望瑶池”、“九峰三池十五龙（王），白象骑（龙）驹驮万吨，福山贵山砣九州”之说。
龙王山入选的理由是在山友中的知名度较高，山的接近性较好，登山线路较为成熟，尤其有一种说法，高考的学子前来登山祭拜，能够考上好大学哦。
娘娘山
第5名
娘娘山是祁连山系的支脉，西起黑林，东止于景阳川，首尾长百里余。从山脚至顶峰，一年四季千姿百态，情趣横生，实是一条幽深雅静、绚丽多彩的天然画廊。另外，那一万多亩草山，逶迤起伏，错落相间，有时茂林如屏，峭壁当前，令人有“山重水复疑无路”之感。登上山顶，极目远眺，南面西宁市耸立的南北两山和幢幢高楼，隐约可望。北边的大坂山壁立万仞，山顶白雪皑皑，山腰云雾缥渺，环顾四周，但见娘娘山麓自西而东，岗陵起伏，有的若龙腾霄汉，有的似凤凰展翅，有的青翠如屏，有的彩云缭绕。
娘娘山流传久远的名胜古迹和奇妙动人的神话故事，无不令人神往。据史料记载，公元609年隋炀帝率文武百官和各种服役人员约十万之众，巡游河右（河西的别称）亲征吐谷浑。炀帝胞妹乐平公主随行，殂于金娥山，后建成圣姥庙。因圣姥俗称娘娘，故金娥山又叫娘娘山。《后汉书》和《汉书》都曾管它叫“昆仑”。
娘娘山登山接近性较好，很多西宁山友第一次4000米+的山峰便是娘娘山。
八宝神山（宗喀杰日）
第4名
雄先藏族乡宗喀杰日山（八宝山）位于化隆县境西北部，距县府驻地66公里，离西宁95公里。宗喀杰日（八宝山）主峰高4404米，危崖屹岩，横空而立，坐观化隆县、贵德县、湟中县、平安县及西宁市诸地。山顶云遮雾障，积雪终年不化，因山有金、银、铜、铁等八种矿藏，故名八宝。八宝之秀，当属其四周奇幽谷，是登山、探险、科考的理想景区。
宗喀杰日(亦称八宝山)山屏幛于青海东面，正南为宗拉让莫(拉吉雪山）。相传，宗喀杰日是阿尼玛卿山神的第三子居住的神山，远眺山形，犹如转轮王高坐于宝座之上，正如《圣地颂》里所说的“山高恰似擎天柱”。民谣有“八宝山，八宝山，半身还在天里边”之说。
此山攀爬线路和难度较大，经过青海户外爱好者的不断努力，开发出三条不同登顶线路，一条线路从查甫乡才毛吉峡进山，另一条线路从完加村扎哈公路旁进山，第三条登山线路，当地人登山线路，从洛麻村出发，较为好走。
截止2025年至今有记载只有上百人登顶。
华石山
第3名
华石山湟源县一座很有名的山，也是西宁户外圈内很有名的山，但其主峰却鲜有人登顶。华石山位于湟源县城正南20公里，大部位于日月乡境内，长约12公里，是湟源县的南屏障，绵延至日月山脉，苍翠可爱，被誉为“翠山”，为湟源县与湟中县分界山。
其山势峰峦迭起，高峻挺拔，悬崖绝壁、奇峰怪石处处皆是，既使是盛夏六月，峰顶仍有皑皑白雪，是湟源古八景之一的“南屏积雪”，主峰海拔4356米，山腰苍松翠柏林立，在百花丛中生长着雪莲、虫草等许多名贵中药材；狍、鹿、香樟、红狐、雪鸡等珍稀动物时常出没。每逢夏秋季节，山顶云雾缭绕，山腰流水潺潺，鸟语花香，仿佛人间仙境一般，药水河支流白水河就发 源于此山，多少年来，泉水像无尽的乳汁汇成溪流，从半山腰直泻而下，鬼斧神工般地营造出神态各异的瀑布，使华石山变成无比秀丽的山水画。
华石山长约12公里，4000米以上山峰大11座之多。华石山主峰位于东经101.286316，北纬36.482284，海拔4356米。
华石山主峰有三条登山线路。
线路1为传统登山线路，起点为日月乡小茶石浪村，9公里后到达主峰，海拔上升1250米，沿西南侧沟底下撤行7公里至扎哈公路，需时12小时。
线路2从和平乡马场台村堂堂出发，沿正南方向上升至垭豁至主峰，沿西南沟底下撤行7公里至扎哈公路，需时11小时。
线路3从扎哈公路，沿东北方向沿沟底行进，至主峰，下撤至垭豁，至堂堂，全程11.5公里，需时10.5小时。目前此线路为户外爱好者的主力攀登线路。
随着华石山的攀登越来越多，户外爱好者逐步开辟了主峰、二峰和三峰的攀登线路。同时衍生了多峰连登的线路。
湟源县华石山登山地理信息 作者qhxnzln
https://bbs.8264.com/thread-1154479-1-1.html
野牛山（阿妈梭日格）
第2名
野牛山，在西宁市湟源县西南。地接海南州共和县、贵德县，海拔4898米，为西宁境内最高的一座山，也是环青海湖最高山峰之一，距西宁80公里。
站在日月山下，远眺野牛山，其形如一尊顶天接地的大佛。通体蔚蓝如玉，独自在荒野上端坐修禅，沉思万年，似带着几多的神秘！在藏族传说中，山神是一位既美艳，又威猛的女神。
汉代以前，湟源为羌人聚居地。汉民族进入湟源后，发现此山野牦牛很多，便称它为野牛山。但海南、黄南、青海湖周围的蒙古族、藏族群众叫此山为“阿妈梭日格”，即“大家的妈妈”。这个奇怪的称谓却具有十分深厚的文化渊源。
每年的农历7月22日，是环湖传统的祭山神日。各族群众盛装结伴，前来祭山和转山。在山顶古老的大敖包前，献上哈达、果酒及各种祭品，并在四边木栅上挂起镜子、手饰等女性用品，煨起桑烟、放风马，绕敖包诵经，祈祷“大家的妈妈”更加美艳，光照天地。当无数风马在桑烟中飘飘而飞时，祭山者共同高呼：“阿妈梭日格阿加洛洛！”其意是大家的妈妈必将战胜一切妖魔鬼怪。
野牛山有三条登山线路。
第一条：北侧登山线路：从扎哈公路上本坑处，沿乌兰河谷上升。
第二条西南侧登山线路：从野牛山南侧登山起点（海拔3815米）向东北30度方向，沿河谷前进，行1.1公里跨小河，继续沿30方向行0.7公里至“金沟”（当地牧民俗称）。向东北方向10度沿山间小溪行0.85公里，在向45度沿山谷上升1.55公里，在向东南10度方向沿山脊行走2.1公里至野牛山顶峰。
第三条为穿越登山线路：结合第一、第二条线路，从西南侧上，北侧下。2011年8月8264青海版组织完成穿越线路。总体来讲北侧登山线路强度较大。
野牛山（阿妈梭日格）南北穿越线路地理信息
作者：qhxnzln
https://bbs.8264.com/thread-876461-1-1.html
野牛山登山一日南北穿越补记
作者：打望
https://bbs.8264.com/thread-951434-1-1.html
果什则山
第1名
提到果什则山，在资深驴友中广为流传，是为一座较难攀登的一座山，果什则山为拉鸡山山脉（拉脊山）的第二高峰，海拔4490米。果什则山山体狭小，峰顶裸露的岩石经千万年风蚀形成青灰色的利剑直指苍天，大有与天公一比高低之势。站在果什则之巅真正有“离天三尺”的感觉，举手可触苍天。云彩就在身边飘荡翻滚，伸手能掬。往山下看，人就像飘飞在云中。站在山顶往南眺望贵德大地，在这莽莽苍苍之中，黄河如一条蜿蜒的银蛇，县城高大的建筑如落进大海的几片白帆。向东南方向可看到黄河宛如玉带一样环绕则群山之间，李家峡水库横陈于玉带之上，如梦似幻。
虽然此山的难度也不小，但是青海山友的能力还是很强大的，2014年4月青海指南针户外曾经创造二十几同时登顶的记录。
果什则登山线路有两条。
一是南侧登山线路。登山线路从果什则山南侧海南州贵德县支扎乡关加村境内北沟台附近出发，沿新修柏油公路、果什则山南侧山脊上升，在海拔4250米处开始遇碎石坡，到果什则山顶峰（4490米）。到达顶峰后，沿上山线路下撤至海拔4120米处，完成整个登山线路。
二是北侧登山线路。北侧登山线路（起点扎哈公路海拔3550米附近）。从扎哈公路往群加的聂家梁垭口处开始攀登，线路叫南侧难度、强度和危险程度都要大，为南侧线路开辟前的传统登山线路。有人登顶，但未见登顶图片和视频。
果什则山（果什在山）登山地理信息作者：qhxnzln
https://bbs.8264.com/thread-947175-1-1.html
