窗户外 4月9-15日 行走喜马拉雅 神山圣湖 库拉岗日徒步（余一席） - 天津 - 8264户外手机版

行程介绍

深居西藏山南地区洛扎县境内，位于中国与不丹边境，每个与它相遇的人，都毫不犹豫地把它列入顶级的徒步路线

这里雪峰环绕，冰川林立，有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战，一路囊括山南最经典、最神秘的地方

“一措再措”的柔媚和风情，令人完全迷失在离天空最近的深蓝里

库拉岗日雪山，西藏中部地区“四大神山”之一，海拔7538米，由三座高峰组成。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰，被誉为小安纳普尔那

这里也是佛教的圣地，有着诸多庄严的寺庙，是藏文化的起源，也是比丹巴更早的千碉之国，见证了历史的沧桑变化

湖泊和雪山是这条徒步线路的最大看点，沿途可以看到折公措、白马林措、介久措三个湖泊及过拉卡日、卡日疆、库拉岗日等雪山，风景指数非常高

每天徒步12公里以内且可随时折返，徒步平均海拔为4700米左右，徒步最高海拔为折公措垭口约5000米，乘车经过最高海拔为蒙达拉山口5363米，住宿最高海拔为浪卡子约4400米。适合藏区徒步新人，入门级线路

全程轻装。徒步期间住措玉村家庭旅馆，每天都有网络，即使身处深山，也能分享美景

一起出发
走近库拉岗日雪山
走进喜马拉雅东段的神秘地带
来一次神山圣湖的徒步探秘之旅！

【简要行程】
Day1 4月9日 集合日：全天拉萨集合
全天集合，入住指定酒店；早到的朋友可以在拉萨市区逛逛，布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡等都是很值得游览的地方；初上高原注意适应海拔，不要剧烈运动，当天不建议洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，多休息。
餐食：全天餐费自理
住宿：拉萨市区酒店（双人标间）
海拔：拉萨市区3600M

Day2 4月10日 拉萨-羊湖-普莫雍错-洛扎县-色乡
早餐后乘车出发，翻越冈巴拉山口，来到西藏三大神湖之一的羊卓雍措，远眺羊湖尽头的宁金抗沙雪山，之后沿羊湖一直前行至浪卡子，在浪卡子午餐。吃完午饭后继续坐车，经过普莫雍措，湖边简单拍照，返程的时候再好好游玩。翻越5350米的蒙达拉垭口，在这里眺望库拉岗日群山。然后一路下山到色乡。
餐食：含早中晚餐
住宿：色乡客栈
海拔：羊湖4700M，普莫雍错4900M，色乡3800M

Day3 4月11日 色乡-白马林错-白马林寺-措玉村（徒步第一天）
早餐后乘车前往徒步起点—白马林措停车场（4500米），开始库拉岗日雪山徒步之旅。今天的徒步比较简单，全程约10公里，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，吃完路餐后返回停车场。白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 ，据说，信徒们可以从这湖底窥见自己的今生来世。
餐食：含早晚餐；午餐路餐自理
住宿：措玉村客栈
海拔：白马林错4500M，措玉村4160M

Day4 4月12日 措玉村-三神湖-折公措-措玉村（徒步第二天）
在客栈早餐后，沿白马林措右侧河谷前行，一路上升，来到一个大平台，首先看到的是折公措，继续爬坡至海拔4900米左右，即可看见三神湖和过拉卡日雪山。今天以爬坡为主，全程约11公里，海拔较高，个人量力而行，能走多远是多远，随时可下撤，随处是风景。
餐食：含早晚餐；午餐路餐自理
住宿：措玉村客栈
海拔：折公措4700M

Day5 4月13日 措玉村-介久错-洛扎县（徒步第三天）
措玉村早餐后，沿白马林措左侧爬坡到山脊观景台拍照，之后下到介久措，再沿介久措左侧山脊上坡到海拔4800米的山脊营地，这里是看库拉岗日和卡日疆的最佳位置。在此路餐后返回白马林措停车场，乘车到洛扎县。今天的摄影点比较多，大家的状态也会比前两天好，因此要合理分配时间，尽可能多走路多拍照。
餐食：含早晚餐；午餐路餐自理
住宿：洛扎县客栈
海拔：介久错4700M，垭口5000M

Day6 4月14日 洛扎-普莫雍错-40冰川-浪子卡县
洛扎早餐后乘车原路返回，在蒙达拉山口拍摄库拉岗日群山，之后游玩普莫雍措，参观著名的赛卡古托寺和卡久寺。而后驱车前往40冰川，40冰川因靠近中国不丹第40号界碑而得名，又被称为最美冰川，游玩过后，返回浪子卡县住宿。
餐食：含早中晚餐
住宿：浪卡子县酒店
海拔：40冰川5000M

Day7 4月15日 浪子卡县-羊湖-拉萨
早餐后乘车翻越垭口，从土林地貌转到高山草甸-哲古草原，这里有藏野驴、藏原羚等野生动物，可回望达拉日等雪山群，约4-5小时返回拉萨，活动解散。建议购买下午18:00以后或第二天的返程车票、机票。
餐食：含早中餐；晚餐自理
住宿：不含

以上为计划行程，可能因天气、交通管制、当地政策等因素进行调整。

费用装备

【活动费用】4800元（4人以上成行）

【费用包含】
1、交通：拉萨起止全程包车费用
2、住宿：行程所列标准入住
3、餐饮：行程所列用餐
4、门票：全程活动所有门票费用
5、保险：户外高原组合意外险50万+旅行社责任险100万
6、领队：专业户外领队全程服务

【自理费用】
1、各地往返拉萨大交通费用
2、个人办理边防证的费用（地区填写：西藏山南地区）
3、行程中的个人消费（含3顿路餐）

【装备要求】
行李箱、登山包（30L左右）；徒步鞋；冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服；帽子、墨镜、头巾、手套；登山杖、雪套、头灯或手电、对讲机；保温水壶、防晒霜、唇膏、个人特殊药品；洗漱用品、雨具、身份证等。详细清单请咨询领队

【报名咨询】
老朋友请微信联系领队 黄隽
新朋友请加客服微信（或电话) 18526041152 咨询报名
更多活动细节在微信群内商议

其他

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