都说骑行川藏线，就是一次“眼睛在天堂，身体在地狱”的旅行，到现在回想起来都还是记忆犹新，心潮澎湃，所有的景色、人和事的经历都还历历在目。拉萨回来过去四个月了，骑行一直没有停止，却一直没有静下心来整理川藏骑行的见闻，现在终于有了要与大家一起分享美景与感受的想法。好多年前就想着有朝一日要骑一趟川藏线的计划，看过不知道多少骑友的骑行分享，一直由于工作原因未能成行。2020年从岗位退下来后，终于可以有足够的时间来完成这一愿望了。经过一年多的身体和心理上的准备，选择在2022年五一出发。出发前就给自己确定了一个原则：那就是在安全和身体允许的情况下，不走夜路，不搭车、不推车、不托车。
2022年5月1日从合阳出发，5月10日到达成都，在成都骑行感受120公里的环城绿道，很羡慕成都骑友能有这样的骑行环境。5月13日从成都出发，6月8日到达拉萨，途中在汉中、成都、新都桥、相克宗、巴塘、鲁朗小镇各休整1天。在拉萨待了7天,6月16日回到合阳，历时46天，其中骑行33天，总里程 3334 km，日均骑行101公里，累计爬升30374米，平均每公里爬升9.11米。其中快到相克宗推车不到2公里，在翻越安久拉山时因为车子出现状况打车40公里，其余全程骑到拉萨。
这次318川藏线骑行能圆满收官，一方面得益于提前几个月的强化骑行拉练，另一方面是做足了各方面的准备，对每一天骑行所需要骑行时间、爬升、途中补给做到心中有数，途中心不慌，慢慢欣赏风景、记录拍照，每天早早就赶到住宿地休息了。
出发前准备的装备，事实上好多都没用到，中途寄回去了。骑行装备：
1、修车工具：补胎套装，备用内胎2条，打气筒1个，链条油1瓶
2、车辆装备：驮包，横梁鞍包，码表，车灯（前后），音响，
3、衣物：单冲锋衣1件，保暖骑行服1套，防嗮风衣2件，长骑行服2套，短骑行服1套，速干短袖3件，长短压缩内衣各1件，速干内衣2套，速干长裤1条，袜子3双（其中一双羊毛），羽绒衣1件，抓绒裤1条，遮阳帽2个，抓绒帽1个，长短骑行手套各1双，抓绒手套1双，户外鞋2双，防雨鞋套1双，护膝1对，防嗮围巾4条，扎腿1对
4、生活用品：手机2个，身份证，信用卡，现金500元，500ml保温杯2个，洗漱用品，电热水壶1个，筋膜枪1支，排插1个，充电宝2个，200克绿茶、100克大红袍，防脏睡袋，所有电子产品充电器
5、药品：21金维他（善存）1瓶，诺迪康胶囊2瓶，感冒消炎拉肚等常备药品、创可贴、膏药若干。
6、食物：压缩饼干，葡萄糖方糖，其他随用随买
装起来这么多，好沉啊！起码有30多公斤！两个水壶架，一出电梯就摔坏了一个。终于踏上征程了，天气晴好，心情愉快。哎吆，刚骑了不到30公里后胎扎了，是不是有点出师不顺呀，哈哈！赶紧拆下行李补吧。。途径临渭区葡萄产业园，几年前在这里参加过一次活动，印象颇深。错过了饭点，2点多在下邽镇街道吃一碗南七饸饹，一个肉夹馍，狼吞虎咽的。陕西秦龙乳业，好像是生产羊奶粉的，进入阎良区了。阎良不愧是西部飞机城，街道公园里都是飞机模型。天刚黑赶到三原县，先找快递把一些物品邮寄到成都驿站去，减轻一下负担。晚上下榻的酒店，条件还不错。收拾停当先去吃饭，一份牛肉拉面外加一盘牛肉。自己带的烧水壶，洗完澡泡杯茶喝，好惬意！
第一天下来166公里，基本没啥感觉，后边的行程更有信心了。骑行川藏第二天：5月2日，三原—扶风，骑行117.3公里，用时7小时03分，爬升248米。
今天这段路在2014年骑行关中环线的时候走过，线路熟悉所以骑起来也轻松，出发前一天下午做的核酸，到扶风又该做核酸了。
关中环线道路宽敞平坦，可以骑得很快。陕西省水利博物馆位于咸阳市泾阳县，是一个水利专业博物馆，展现了陕西水利建设的成就，2014年骑行的时候进去参观了。郑国渠景区入口，陕西又一个宏伟的水利工程，修建于战国后期，是一处世界灌溉工程遗产。过了泾河进入礼泉县境内了。因为疫情景区基本都不开放，昭陵博物馆距离袁家村很近。进入乾县了！唐高宗李治和武则天的雕像好像2014年的时候还没有，这个是去乾陵的路口。乾州三大宝，锅盔、挂面、豆腐脑，没进县城买不到正宗锅盔，路边这家豆腐脑不错。关中西府的臊子面可是出了名的，专程跑到这个农家乐吃了一份臊子面。今天早早就到扶风了，出发前一天做的核酸，住下后先赶紧去做核酸，不然明天没法赶路了，做完核酸去酒店附近的市场买了一些水果补充补充能量。骑行川藏第三天：5月3日，扶风—太白，骑行95.39公里，用时7小时50分，爬升1358米。
今天开始就要爬秦岭了，走眉县-太白翻越秦岭，据说是相对轻松一点的路线。出扶风县城就是一个大下坡，然后又是一个陡坡爬升，过了渭河就是眉县县城，入城处有一个平阳湖公园，湖边建有平阳阁，据说这里是平阳公主当年镇守的地方，此处还有个娘子关村。一进入秦岭，景色就开始美起来，一路爬升40多公里，一路走走停停拍照，不知不觉中就到了山顶。太白县地处秦岭腹地，县城海拔1543米，是陕西海拔最高的县城，夏季平均气温也只有19度，享有“避暑胜地”和“天然空调城”的美誉。
出扶风县城途径陕铜，这是陕西省军工集团旗下的公司。远远看见秦岭上白皑皑的雪。下了这个大坡，远处就是眉县了。过渭河桥进入眉县县城。眉县平阳湖公园，水面很震撼，远处是平阳阁。著名的太白酒厂，原来一直以为是在太白县，呵呵呵。。。出眉县县城不远就要进秦岭了。斜峪关村，从这里开始就进入秦岭。这里就是古斜谷，暗度陈仓、诸葛亮六出祁山都是走的这条道。在眉县县城尚早没有吃午饭，在这里吃点干粮开始爬山。开始爬坡，看起来不陡，距离山顶40余公里。过了隧道开始进入太白县了，开始有一小段下坡和平路。这边是去往眉县方向的标志。太白接青天，还真是有点，海拔越来越高，但坡度相对平缓，骑着一点都不累。湖光山色！骑行在这样的山路上真是陶醉！途径青峰峡景区，五一假期疫情下也没多少游客。这样的美景也只有骑车才能拍到。一上到山顶就是古三国景区。从这里开始一路下坡就到县城了。在这里休息买水，一个大姐告诉我，这里到县城有自行车道，比走公路好多了，没有车影响安全，真是感谢热心的大姐，事实上走自行车道真的很好！快要进入县城，太白县地处在秦岭腹地的一块平地上，四面环山。今晚入住的酒店，对面就是县政府。太白县政府住下后去街上吃饭，距离酒店不远处就是一条饮食街，是不是很丰盛啊。今天连续爬坡，95公里几乎一半的路程都是上坡，基本上感觉还能适应下来，看来前一阶段的拉练还是有不错的效果。
