30，2022年7月3日，参加沈阳飞鹰户外群本溪南岭至王麻子沟一日山地穿越。本溪近日阴雨连绵，上山小路泥泞湿滑。而南岭峰顶大雾弥漫，能见度不足十米。于是果断认怂从马骥村下撤，15时回到车上。当日徒步距离10公里加。而A线队员登顶东大岗后从王麻子沟下撤，路遇溪流涨水成河，又有成片倒木拦路，不时爬上钻下加绕行趟水，辛苦异常，至18时30分才回到车上。山就在那里，适当认怂貌似还是很有必要的。
32，2022年7月16日，参加沈阳超越户外俱乐部本溪铜矿沟至西平坨一日山地穿越活动，登顶海拔1130米的主峰。这里曾经连续两个冬天因雪太深未能登顶，所以这次也算圆梦之旅。
35，2022年8月1日，参加沈阳户外联盟绿石谷一日游，以此祝贺建军节。今年第一次带三脚架，减光镜来拍溪水瀑布，效果不错。另，绿石谷景区因疫情关闭近三年，百废待兴。目前仅开放原景区的三分之二区域。
36，2022年8月6日，参加沈阳冰峰户外群本溪小芹沟至五顶山至大西沟环穿。今年雨水大，沟里倒树多。一个很成熟的路线，十公里的徒步距离走得艰辛异常。又赶上三伏天，五个小时挥汗如雨，确实是个很难得的体验。
38，2022年8月13日，参加沈阳超越户外俱乐部本溪淌石沟一日山地环穿。艳阳下，浓荫里，溯溪而上，凉爽宜人。七公里的徒步距离走了五个多小时，大家说，都是风景惹得祸。另，下撤途中，采得八里香大腿蘑若干。老乡说，你采的蘑菇都好歹！
