危崖陡梯南太行,勤能补缺行路忙 - 北京 - 8264户外手机版
大头下崖其实挺棒的,前半部分我先下的,在一处小平台那里走过了,发现下崖的地方在他那边,他就先下,但却有点儿过不去,我以为是害怕,就说我先来,他却不肯退回来。我通过时也不太容易,那个小横切其实是最难的地方。跟在大头后面下崖似乎就变得容易了,我是很愿意跟在老哥哥、小哥哥后面走的,省心省力还显得性格随和,不需要往前冲的时候谁不愿意做个傻白甜啊,不,做个傻黑甜,爬山以后脸晒得黑多了。
下了大梯,进入树林。树林里有很多路条指引,但一公里下降三百多米的碎石细沙路面跑起来直打滑,我们在摔倒的边缘奔向终点。
跑到水渠时,觉得水渠比下面的树林好走,几个当地人也正在走水渠,我要过手台,和已经到达的队友确认走水渠比较好。黑白领队听说我们没走轨迹走水渠时发脾气了,“*@#%*%~!”。
虽然聪慧的某gui说过领队发脾气只是为了发泄情绪,其实对我们并不造成伤害,可我觉得对我的伤害不小啊!奔跑完水渠后六七百米林间小路,冲刺完公路上最后一个百米,傍晚6:05,我以还能跑20公里的精神面貌登临大巴车。然后,然后,第二天早上下了火车发现左腿膝盖前面的筋疼,走路都成问题了,过了一个星期才好转,一个有希望成为大神儿的人已陨落,封神演义剧终了,以后走不动时就说我受过伤。

到新乡下了大巴车,发现小小超瘸了,两条腿都不能正常走路。我问他腿怎么了?他说脚起泡了,过大梯以后赶着集合,跑下来的。我脑海立马浮现出混编后C队跟着A队疯跑的惨烈画面,你们的组织纪律性如此之强,让我汗颜呢。其实黑白队的末队也挺强的,在其它队基本上是能走A队的。建议这次下过大梯的C队队友,虽然咱们这辈子可能都达不到黑白队A队的实力,但也要相信自己是有潜力的,以后参加活动时一起走B队吧,黑白领队设计的B队通常都是很好的,比如门头沟五尖活动,尖儿不少走也不会被支下个沟或者多上个脊,希望B队以后不再受冷遇。
这次南太行走得精神可嘉、惊心动魄、精疲力尽,回到北京觉得世界很是祥和美好。


早上六点多吃了一顿早餐,回家洗了一个澡,到单位又吃了一顿早餐,奔腾的心才得以安宁,飘散的魂终回归人间。

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这次南太行,接连出现了几个失误,在此做一个汇总,以反省自己,并提醒他人。
1、出现晚上未关手台、电量用尽的情况。
问题描述:第一晚忘关手台,导致第一块电池电量用尽,因不确保备用电池能支持后两天,第二天与队友共用手台,但出现队友手台未锁定与领队和队友不能及时通联的情况。
改进方式:
1)徒步结束时检查手台是否关闭;
2)入住放下背包时再次检查手台是否关闭(手台开关键可能被碰到,曾经出现过这种情况);
3)如果手台里一段时间听不到声音,检查手台开关、音量或者频率等是否正常,如出现异常进行调整并与领队通联。
2、出现充电宝电量不足,未减少手机应用的情况。
问题描述:误关房间总电源,充电宝(20000mA)只充电31%,但未主动减少手机耗电量。
改进方式:
1)睡前检查手机、充电宝充电情况,部分农家院插座接触不良,要及时发现和采取措施;
2)房间里有总电源虽然属于特殊情况,但发现相关问题要积极思考、举一反三,即便是在夜里,出门在外不可掉以轻心;
3)发现电量不足要减少手机应用,比如减少照片拍摄量、只加载和记录轨迹但不导航、甚至只加载轨迹不记录轨迹和导航。
3、出现晚于集合时间到达的情况。
问题描述:集合时间为傍晚5:30,傍晚6:05分才到达集合点。
改进方式:
1)加强时间观念,谨记集合时间,不能晚于集合时间到达;
2)如时间不足,要及时想办法避免迟到,可以采取切路、改队、坐车等方式;
3)不走在队伍后面,如落在后面要尽快赶上队伍;
4)如队伍或个人遇到特殊情况对集合时间有疑问,要与领队沟通,由领队做出是否调整时间的决定。
4、活动结束后出现轻度机体损伤的情况
问题描述:虽然三天均完成了设计路线,但体力余量不足,赶车时强度超出身体负荷,却未重视拉伸,导致腿疼一周,险些造成持续的机体损伤。
改进方式:
1)路线强度不宜过大,要留有充足的体力余量(尤其是多日活动),以应对预期外出现的情况;
2)控制好速度,分配好时间,尽量避免赶路的情况;
3)重视运动后拉伸和保暖。
最后,感谢投入巨大精力的黑白领队组织了如此精彩难忘的南太行活动,感谢团结、勇敢、智慧、热心的队友们一路同行,我们下次活动再见。
好大的一队人员啊,我也想参加,喜欢云里雾里的风景,点赞。