【天上
西藏 大美于行】七月是一个很好的季节呀,我去到了心心念念的 西藏 。
天上 西藏 、天上
阿里 ,对于我来说都是神圣的地方,不只是绝美的自然风光,还是人文信仰的顶光。
从巅峰梦想
日喀则 ,到极致 阿里 。每一天都需要用眼睛去呼吸,用心去发现,脚踝都会长出翅膀,飞向近在咫尺的远方。
这里生活着离太阳最近的人,这里传唱着动人的雪域藏歌,这里有遗落凡间的天堂。
踏上G219的变化万千,怀抱山色无限的大道通途。你会遇见世界中心
冈仁波齐 ,遇见古老的古格王朝遗址,遇见五彩斑斓的扎达土林,遇见圣洁瑰丽的一错再错,遇见神奇独特的天空之树,遇见自然生动的狂野大陆。你会觉得突然你就热爱生活了,突然你就知道怎么过好这一生了。
这就是 西藏 。

【关于G219西藏段】“国之大道”G219,途径
新疆 — 西藏 —
云南 —
广西 ,长10065km。
这是一条 中国 最长、沿途景观最丰富、民俗风情最浓郁的国道,覆盖 新疆 至 广西 所有边境地区。沿途经 新疆 维吾尔自治区、 西藏 自治区、 云南 省和 广西 壮族自治区是联通我国西部边境线、海陆 丝绸之路 的主动脉。
这是一条从0到10065km的征程,从海拔100到5378米的跨,从雪山穿越草原沙漠到热带雨林的冒险,从图瓦族、哈萨克、藏族、傣族到壮族的民族风情领略。
从北到南,一路美景不断,走遍 中国 近一半边境线,看遍 中国 不同民族的文化,领略5座海拔8000米以上的
山峰,16座冰山,44条冰河.......是一条世所罕见的“世界级景观大道”。
“国之大道”G219山色无限,变化万千。最值得探索的一路便是风光无限的G219 西藏 段。从极致 阿里 到藏源
山南 ,从“巅峰梦想” 日喀则 到“雪域 江南 ”
林芝 ,国道219 西藏 段全长共3486km的观景
旅游路线,覆盖了 西藏 所有边境地区。同时,G219 西藏 段途经喀喇 昆仑山 、
喜马拉雅山、冈底斯山、念青唐古拉山、横断山等山脉;走过班公错、 拉昂 错、玛旁雍错、杰玛央宗冰川、佩枯错、多庆错、普莫雍错、哲古错、雅鲁藏布江、
怒江 等江河之源湖泊圣地;能与杰顿珠宗遗址、门当摩崖石刻、朵宗遗址、岗巴古堡、羌姆石窟、达拉喀古城、穹窿银城、东嘎皮央遗址、古格王朝遗址、 日土 岩画等古文明来一场
跨越时空的对话。
时间的缘故,路线规划虽然我们只走过了其中的一部分,就已经被沿途的藏地风光震撼到错愕,返程还顺便走过了G317,满满的幸运和满足,世界上怎么会有这么美的地方。
一路遇见蔚蓝瑰丽的“一错再错”、遇见五彩斑斓的 札达 土林、遇见 阿里 绚烂的星空、遇见“宇宙中
心” 冈仁波齐 、遇见可爱呆萌的藏羚羊藏野驴、遇见神奇天空之树的
那曲 .......【九日行程预览】D1:
成都 —
拉萨 — 西藏 博物馆—市区活动—酒店休息
D2: 拉萨 —办理边防证— 拉孜 —住宿 拉孜 县。
D3: 拉孜 — 仲巴 —帕羊—马攸桥边检站—霍尔—住宿塔钦
D4:塔钦— 拉昂 错—玛旁雍错— 冈仁波齐 —住宿 札达 县
D5: 札达 县—古格王朝遗址日出—住宿 札达 县。
D6: 札达 县—霞义沟土林— 噶尔 县
D7: 噶尔 —盐羊古道—物玛三色湖—住宿 改则县
D8:改则—天空之树—色林错— 班戈 星空—住宿 班戈 县
D9: 班戈 —纳木错— 拉萨 (返程)【
旅行常备物品清单】第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月—6月,穿冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+
抓绒衣+冲锋
衣+
速干衣裤)7月—9月穿秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦
登山鞋(尽量不穿高跟鞋),可以备
徒步鞋,运动鞋,可以
备一双简拖鞋(在多人间或通铺的岁月里备用)。
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重
要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜
2.辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、
手电或者
头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等。
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等
3、补水类:各种水果、矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。
***沿途川菜为主,注意携带自己可口的小菜。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落
后,请备足所需剂量)
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服
液)复合维生、创可贴、风油精、驱蚊水,以及抗高原反应药物。
3、出发准备:在医生指导下,根据自身情况选择合适的方案。红景天口服液建议出
发前15天或者诺迪康胶囊7天以上服用
***注:药品使用谨遵医嘱,上述建议仅供参考。
第五类:
摄影通讯
1、通讯设备手机(推荐电信卡,建议第二个卡槽备用移动卡或者联通卡)对讲
机,以及相关充电器
2、摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包防雨罩,以及超
大存储卡和相关充电器。无人机航拍器(边境、边检站、机场等禁飞区域禁用)
第六类:证件类
1.身份证:出行必备,特别重要,如果没有正式身份证,考科一办理临时身份证
(务必检查是否在有效期内)
2、其它证件:导游证,学生证军官证、士兵证、残疾症,老年证可能减免
门票证件。
3、《边境地区通行证》:G219 西藏 段全程均位于边境管理区域,需出示有效期
的《边境地区通行证》,建议出发前在户籍所在地相关单位办理。
第七类:箱包类
大
背包:每人限带一个大背包或者旅行箱,大背包70L以下,旅行箱26寸以下,
建议以包为主
2、小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩
包或手提袋。
3、腰包:建议携带一个腰包,随身携带贵重物品。【温馨提示】1. 正确对待高原反应: 西藏 的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也
较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等
缺氧症状。严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说
明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身
体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
2. 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好
地适应此环境,最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命
的物,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚
持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
3. 初到高原,不可急速行走,更不能
跑步,更不能做体力劳动,最好能
用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防
高原反应的药物:红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等。
4. 如果你不清楚自己是否能承受 西藏 的旅行强度,建议你向有经验的医
生请教,并且尽量本着稳健的原则。DAY 1【拉萨时光】成都—拉萨来到 拉萨 ,一定要去布达拉宫呀,这个旺季一票难求,我也就只能在广场上逛一逛。
说来有趣,第一次去广场,因为携带了无人机无法过去安检,只能返回酒店把包里的物品都放下,然后又打车返回。
进入广场想拍个最火的布达拉宫倒影来着,和朋友买了一瓶矿泉水,因为天气太热路上还喝了几口。走到广场的正面,满怀期待的泼下了那大半瓶水,结果水滩不够了拍不下来 ,目测最少要两瓶水才可以。

又想起广场有个公园湖可以拍到倒影,遂前往公园,结果这个季节树木繁茂,把大半个布达拉宫都挡住了,还是没有拍到。最后默默的走到了出口,拍了个寂寞 。

