冬季的兰州，温暖的拉萨（整理1） - 甘肃

爱拍照の厨子
2025-3-20 14:49 倒序浏览 2680人浏览

明眼的宝子可能会看到，好像这个帖子出现过。是的出现过，那是因为在眼科医院工作时被“利用”了。割~

寒冬的12月03日，本来想着放假好好在家休息一下，傍晚和翔子在外面撸串，他说了一句：“三！走，去拉萨。”很简单的话语，将这张小小方桌周围的时空都凝固了。安静的空间里，没有抬头的我默默地念叨着他说的这句话。拉萨，日光之城。有什么？海螺的号角声，嗡嗡低沉；金銮碧瓦边的角气，在风中咧咧；还是那一抹烈阳，划破冬季的冰冷……

12月11日11:16分，兰州→Z917→拉萨，02车017号下铺，已经定格下了我的身影。行里不多，除了相机外就是唇膏、红景天、还有一瓶一个女孩用了72小时几乎没有睡眠亲手折的满天星。

偌大的候车大厅里，早到的我们用兰州方言喧关，慢慢的、慢慢的安静下来，不是没有话题了。而是，周围已经坐满了同车前往拉萨的藏族同胞，满大厅的安多语，听得我俩相互看着对方的表情，眉毛一高一低的变化着，猜测着他们说着什么有趣的事情，从而放声大笑，直到落座在了绿皮车的卧铺座位上，才逐渐回到只有我俩的环境里。 24小时候后的中午，绿皮车的脚步将带着我停留在平均海拔3650米的日光之城——拉萨。刚上车不久，列车员就发了“高原旅行提示”，让填写一下。可能是为了安全考虑吧。然后，和翔子聊起了周云鹏，看了眼卧铺对面大衣裹着的疙瘩，就像夸父逐日一样，看着天上的太阳。迷迷腾腾的睡了，又醒了……

再一次醒来的时候，翔子坐在过道窗边的弹簧椅上看着手机，研究着到了拉萨的攻略。转眼，卧铺对面大衣裹着的疙瘩开了，穿粉红背心的小妮子趴在妈妈的身上睡着。再转眼，虽然已近傍晚，但明亮的阳光依旧洒在身上。我拿出那瓶满天星放在绿皮火车的窗户上，按下快门，而后伴随着车轮撞击铁轨的咔嚓声，逐渐变成了Canon（卡农），品着天边那一抹酒红。

爱拍照の厨子
3月21日

本帖最后由爱拍照の厨子于 2025-3-21 09:55 编辑

冬季的兰州，温暖的拉萨（整理2，到达）

绿皮车经格尔木、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口时，广播里开始提示“车厢开始加氧，全车禁止吸烟。” 西边的太阳终于落山了，晚上20点多，就好像夏季的傍晚。换床有些不适应，但还是迷迷糊糊地的睡着了。这不是梦，列车员小哥心情好，拿着小喇叭：“都注意一下啊！火车进入高原开始加压加氧，全车严禁吸烟，包括两车接头和厕所。如果不听，私自抽烟引发严重的后果。抽烟的人会被在下一站，拘留下来。车站都在无人区，一两天后警察会将抽烟的带走，这期间你就一个人在里面待着，自己烧水吃方便面。”洋洋洒洒的说了好久，瞌睡都被搞没了。转眼看到，翔子还在研究着手机。

听明白了意思，睡不着了。躺下看了一会修仙的，又有些迷糊。梦里，在森林里走着，阳光的斑驳落在身上、树上、草地上。然后，翔子喊：
“三，快看。随即我的身体晃动着。”
“三，起来，快看！”翔子又使劲的推了我一把。这不是梦。列车刚刚过的安多站。23点多了，这个神经病不睡干啥？
“你看，窗外的银河，好看不？兰州市里头可是看不到。”他说。
看着窗外从天边升起的银河星空，从车窗左边一直环绕到对面的车窗落下，美到震撼，就好像一条飘带把列车包裹起来。心里念叨，不错不错，只有纯净的天空才有这样美心的景色，心里那个兴奋。
“你看着哦！我先睡了。”翔子拍拍我的肩膀爬上了中铺。起先没明白，心里赞叹着大自然的美色，赞叹着，赞叹着，就觉得哪里不对劲。他哥的腰子，哦！感情，把我骚扰起来，他睡了。看看手机2：02这个天杀的。

火车过当雄的时候，我再一次被他摇晃醒“擦擦嘴上口水，都几点了还睡？快起。”看看手机7:40。“家，面包，涨。”（兰州方言：给，面包，吃）他递过来。有些头晕，可能是高原反应，但我觉得是没睡好……

9点多的时候，我坐在当初翔子坐的位子上，和对面卧铺的小妮子玩着手指游戏，翔子给我拍了一张“两小儿辩日”。

到达。阳光是拉萨给予我的第一个热烈拥抱。那灿烂的光芒毫无遮挡地倾洒而下，仿佛能穿透身体，直抵灵魂深处。我沐浴在这暖阳中，所有的疲惫与忧虑都渐渐消散，只觉身心被一种前所未有的宁静所填满。

八廓街的街头巷尾，弥漫着浓郁的宗教氛围。大昭寺前，信徒们磕长头的身影，那无比的虔诚让我深受震撼。他们眼中的坚定与执着，仿佛在诉说着内心深处对信仰的笃定。我站在一旁，静静地感受着这份力量，心中涌起一股对生命的敬畏。我细细品味着，开始与拉萨的对话。

爱拍照の厨子
3月21日

冬季的兰州，温暖的拉萨（整理3）

大昭寺LED屏幕显示，12月12日12:10分，气温20度，让那些担心冬天拉萨会很冷的“想象家”闭嘴。但是红景天还是要吃的，我这个兰州人也不例外。

客栈里小睡了两个多小时，醒了。想想老板的说的，会做饭半价，心里美的笑出猪叫声。去掉多穿的抓绒线裤换成薄的豹纹秋裤（这是个有故事的秋裤）然后做了简单的防晒，带上足够的饮水和伴随自己多年的尼康D90+狗头18-200，踹了一脚还在睡的翔子，10分钟后出门。

客栈距离大昭寺非常近，午后朝圣的人流也比较少，过了安检，漫步在大昭寺广场每一步都能感受到这里的宁静与祥和。转经筒在他们的手中转动着，发出悠悠的声响，伴随着口中真言的低喃，仿佛在诉说着千年的故事。

大昭寺前，香烟缭绕，诵经声此起彼伏。信徒们虔诚地磕着长头，他们的眼神中充满了坚定与信仰。在这里，时间仿佛变得缓慢，心灵也得到了净化。我闭上眼睛，感受着这份宁静，仿佛能听到自己内心的声音。

我随着人群缓缓前行，漫步在八廓街，这条古老的路上。穿梭在小巷中，感受每一条小巷自己的故事。午后的阳光透过狭窄的巷道，形成一道道光影，斑驳陆离地投射在石板路上，仿佛是时间的印记，记录着拉萨的过往与现在。街边琳琅满目的藏族手工艺品，让人目不暇接，每一件作品都蕴含着藏族人民的智慧与匠心。

路过一家小店，门口的铁甲和盾牌以及拄着拐杖坐下休息的老人，吸引着我按下快门。时光凝固仿佛能够感受到西域，老人年轻时身着铁甲战马长枪，浴血沙场，喊杀声荡气回肠……当然，藏族老爷子是路滑扭了脚，拄着拐杖出门晒太阳，嘿嘿嘿！但当时的场景很有意思，能联想到那个冷兵器的时代。不要去拍那些磕长头的信徒，曾见到某书和平台上有很多摄影者都追着去拍，甚至在磕长头信徒的正面去拍，去和佛陀争抢那份朝拜吗？这不是年轻幼稚，这是最基本的尊重。不要看到就拍，多看看，摄影其实不廉价。

傍晚时分，夕阳的余晖披在布达拉宫的墙上，而整个宫殿被鲜美的蓝色包裹着，如同镶嵌在宝石中，使其更加庄严肃穆。拉萨的傍晚，是一天中最为温馨和宁静的时刻。我站在布达拉宫广场上，仰望星空，感受着这座城市的宁静与神秘。

华灯初上，夜晚的拉萨也并不冷。今天好像是哪位佛陀纪念日，大昭寺广场上人流涌动，我静静地站在一旁，感受着这一切，心中充满了感动和敬意。

爱拍照の厨子
3月22日

【整理4】冬季的兰州，温暖的拉萨~布达拉宫
海拔3650米的拉萨，阳光明媚，空气稀薄。我如朝拜者一样带着一颗朝圣的心，穿过重门，脚踩石阶，登上了这座矗立在玛布日山上的宫堡式建筑群，如同天地间的神迹，引人瞩目。

听导游介绍（我和翔子，高价请的正规私人导游），我们来的正是时候，布达拉宫里里外外刚刚用鲜奶加防腐等涂料，粉刷完毕不。还新鲜的很嘞！我们是“尝到鲜了”。有趣的人。咳咳！导游轻咳言归正传——布达拉宫，这座矗立在西藏拉萨市西北玛布日山上的宏伟建筑，不仅是藏族文化的象征，也是中华民族历史长河中的一颗璀璨明珠。其历史可追溯至公元7世纪，当时的吐蕃王朝在赞普松赞干布的领导下，国力强盛，文化繁荣。

关于布达拉宫的兴建，有两种主要的说法。一种说法是，松赞干布为了迎娶尼泊尔的尺尊公主和唐朝的文成公主，下令建造了这座宫殿。另一种说法则是，布达拉宫作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建，是其zz和宗教活动的中心。步入布达拉宫，我被它的雄伟气势所震撼。白宫与红宫相映成趣，藏式风格的外观与山岗融为一体，仿佛是大自然与人类智慧的结晶。宫墙高耸，门楼巍峨，每一砖一瓦都诉说着千年的故事。布达拉宫不仅是吐蕃王朝的zz中心，也是藏佛教的重要圣地。它在历史上经历了多次扩建和修缮，尤其是在17世纪，由五世DL喇嘛进行了大规模的重建，形成了今天的规模和格局。这座宫殿见证了西藏地区的历史变迁，从吐蕃王朝的辉煌，到蒙古帝国的统治，再到明清时期的管理，直至今天的自治区zf，布达拉宫始终是西藏zz和宗教生活的核心。

漫步在宫殿内，壁画、木雕、金属冶炼技术无不展现出藏族及其他各族工匠的精湛技艺。酥油灯的微光摇曳，弥漫着神秘的气息。透过雕花的窗棂，远处的山峦尽收眼底，心中涌起一种难以言喻的宁静。这里，不仅是信仰的圣地，更是艺术的殿堂。每一处细节，都让人叹为观止。登上布达拉宫的最高处，俯瞰拉萨全景，阳光洒在宫殿的金顶上，闪耀着耀眼的光芒。布达拉宫与远处的雪山相映成趣，构成了一幅动人的画卷。那一刻，我仿佛感受到了信仰的力量，心灵得到了前所未有的洗礼。，心中的烦恼似乎都随风而去，只留下一片宁静与祥和。

在这次免费开放的契机下，我有幸目睹了布达拉宫的神秘与庄严，布达拉宫不仅是藏族人民的信仰中心，也是世界各地游客的心灵归宿。它不仅是我国的文化瑰宝，更是世界文化遗产的骄傲。此次游览，让我对藏族文化有了更深的了解，也让我对这片神奇的土地充满了敬意。

爱拍照の厨子
3月24日

【整理5】冬季的兰州，温暖的拉萨~朝圣者

拉萨的清晨。阳光洒在布达拉宫身上的时候，街头巷尾已经能看到一群群虔诚的朝拜者，他们已经围绕着心中的圣地缓缓前行。

我沿着宫殿外墙慢慢的走着，感觉到被一种庄严而又平和的气氛所包围。无论是僧侣还是身着传统的藏服的同胞，他们都手持转经筒，口中默念……耳边传来轻柔的诵经声。他们的脚步坚定而又从容，在布达拉宫的脚下，他们以五体投地的方式，表达着对信仰的至高无上的敬意。不去刻意的拍摄他们朝拜的面孔，那些被晨晖印在地上，或者印在乳白墙壁上的身影已经说明了一切。他们的脸上刻着岁月的痕迹，却洋溢着内心的宁静与喜悦。他们每一次俯身叩拜都充满了敬畏。

此时的拉萨，宁静而神秘。远处的山峦在晨曦中若隐若现，与这座古老的城市相映成趣。街道两旁，颇具民族风格的房屋错落有致，掩映在绿荫中，宛如精美的画卷徐徐展开，连接着巍峨的布达拉宫。空气中弥漫着煨桑的香气，那是一种独特而神圣的味道，让人心生敬畏。经幡在微风中轻轻飘动，仿佛在诉说着她的故事。寺庙的钟声悠扬地传来，与朝拜者的诵经声交织在一起，形成一种浓郁而庄严的宗教氛围。在这样的氛围中，时间仿佛凝固，心灵也仿佛得到了洗礼。

拉萨的清晨，不仅仅是一天的开始，更是心灵的觉醒。在这里，每一个朝拜者都是信仰的传递者，他们用自己的方式，向世界展示着内心的纯净和对美好生活的向往。这是一个充满力量的时刻，一个让人心灵得到洗涤的时刻。当太阳完全升起，拉萨的清晨渐渐变得热闹起来，但那份宁静与神圣却永远留在了每个人的心中。让我在离开时，带着满满的感动和对生命的新的认知。

爱拍照の厨子
3月24日

梦想成真

爱拍照の厨子
3月25日

【整理6】冬季的兰州，温暖的拉萨——小昭寺

小昭寺，一座拥有千年历史的古老寺庙，藏语称“甲达热木齐”。穿过熙熙攘攘的街道，小昭寺的红墙金顶映入眼帘。阳光下，金碧辉煌的屋顶熠熠生辉，仿佛在向世人展示着它曾经的辉煌。走进寺庙，一股庄严肃穆的气息扑面而来，让人不由自主地放慢了脚步，放轻了呼吸。

踏入寺内，空气中弥漫着淡淡的酥油香气，让人瞬间沉静下来。寺庙的建筑风格独特，色彩斑斓的壁画诉说着古老的故事。又是某位佛陀的纪念日，信徒们手持转经筒，口中念念有词，那份虔诚让人心生感动。我跟随着他们的脚步，轻轻转动经筒，感受着信仰的力量在指尖流转。站定寺内一角，小昭寺的历史，犹如一幅缓缓展开的画卷，将我带入了那段尘封的岁月。公元7世纪，松赞干布为了迎娶唐朝的文成公主，在这里建立了小昭寺，同时也迎来了佛教在雪域高原的传播。据了解，寺内供奉的释迦牟尼佛像，是文成公主从长安带来的，她不仅带来了中原的文化，还促进了汉藏文化的交流。文成公主的智慧和慈悲，为这座寺庙增添了一份神圣的色彩。

寺内的殿堂布局严谨，大雄宝殿位于中心，四周围绕着僧房和配殿。宝殿内的佛像庄严肃穆，周围点燃的酥油灯，映照着佛像的金身，更增添了几分神秘与庄严。殿内的柱子粗壮而古朴，上面悬挂着五彩的经幡，随风轻轻摆动，仿佛在诉说着古老的经文。

小昭寺的外围是一圈回廊，廊柱上同样雕刻着精美的图案，廊壁上则嵌有古老的石碑，记录着寺庙的历史和变迁。回廊连接着各个殿堂，形成了一个和谐的整体，让人在游览的同时，也能感受到寺庙建筑的和谐与统一。

走出寺庙，阳光洒在身上，暖洋洋的。有人将手串拴在寺院门口的树枝上，默默的祈福；一位旅人累了，在寺庙门口不远的小店外休息。一只猫，轻巧的跳上他的背包，和旅人一起看着手机，相容在这座阳光之城里……

爱拍照の厨子
3月26日

【整理】冬季的兰州，温暖的拉萨——色拉寺

色拉寺，与时光对话。鲜美的阳光在，抚摸着大地的皮肤，也惬意的盖在色拉寺的身上。色拉寺，藏语意为“野玫瑰”，始建于公元1419年，是格鲁派六大寺院之一。它静静地坐落在拉萨北郊的色拉山上，如同一位智者，见证了西藏历史的沧桑变迁。

走进寺内，首先映入眼帘的是宽敞的广场和信徒们转经的身影。他们手持经轮，口诵经文，眼神虔诚而坚定。我放慢脚步，生怕打扰了这份宁静与虔诚。墙壁上，岁月的痕迹清晰可见，每一道裂痕都诉说着过往的风雨与沧桑。阳光透过经幡，洒在石板路上，形成斑驳的光影，像是时光的碎片，讲述一段段古老的故事。

沿着石阶而上，我来到了色拉寺的措钦大殿。殿内供奉着众多佛像，香烟缭绕，酥油灯闪烁。我轻轻走过，耳边似乎回荡着僧人们的诵经声，那是一种穿越时空的力量，让人心生敬畏。在色拉寺，最令人止步的莫过于辩经。午后，阳光斜照在僧院的院子里，一群年轻的僧人围坐在一起，展开激烈的辩论。他们或站或坐，或手舞足蹈，或高声呼喝，场面异常热烈。但唯独比较可惜是我去的比较晚了，只是在院中看着那些方形的蒲团，感受着他们专注的表情和激情的动作，感受他们对佛法的热爱和对真理的追求。

色拉寺的后山，是观赏拉萨全景的最佳地点。站在山顶，放眼望去，拉萨城尽收眼底，布达拉宫在远处巍峨耸立，与色拉寺遥相呼应。山风拂面，经幡飘扬，我仿佛听到了时光的低语，感受到了历史的脉动。

在这里，我与时光对话，感受着千年的流转与变迁。色拉寺，不仅是藏族文化的见证，更是信仰与智慧的传承。它让我明白，无论时代如何更迭，信仰的力量永远不会消逝，文化的精髓永远值得我们去探索与传承。

爱拍照の厨子
3月27日

【整理】冬季的兰州，温暖的拉萨——哲蚌寺
位于拉萨西郊更丕乌孜山下的哲蚌寺是黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为"堆米寺"或"积米寺"，藏文全称意为"吉祥积米十方尊胜州"。由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣。

哲蚌寺的建筑风格独特，融合了藏、汉、印度等地的艺术精华。殿堂内，凝视着那些精美的佛像和壁画。佛像慈悲的面容仿佛在诉说着千年的智慧与慈悲，而壁画上生动的故事则展现着佛教的博大精深。

没有走大道沿着山间小路而上，被山坳里的一堆红色颜料底纹的经文石板所吸引，一旁一位信徒还在忙碌着。放了一块石头在玛尼堆上，希望自己离开这个世间后也能登上天梯然后重新转世投胎。我在一处阳光里坐下，一位大约60岁的僧侣迈着缓步，在身旁缓缓坐下来，然后呼出一口浊气。然后用黝黑的手指戳戳我的背包，戳戳背着的相机，清澈的眼睛里没有恶意，反而和蔼可亲的笑着。

我倒了一杯柠檬汁给她，喝了一口的她立刻晃动着带有佛珠得手，说着安多语。能从她的表情里看出，应该是有些偏酸了，喝不惯。我立刻给她更换了温开水。她拿在手里还是说着听不懂的安多语，但从肢体语言中能体会到，是感激。 “哎嗨~”僧侣站起来，然后双手合十口念着经文，然后摸了摸我的头，接着走向转经筒，继续祈福……

安静，出奇的安静，就算身边有信徒、僧侣经过也是轻声细语。院落中，微风拂过，经幡飘动。我闭上眼睛，感受着微风带来的祝福，心中的烦恼与疲惫渐渐消散。登上寺庙的高处，俯瞰整个拉萨城，城市的繁华与寺庙的宁静形成了鲜明的对比。山峦连绵起伏，与这座古老的寺庙相互映衬，构成了一幅绝美的画卷。

即将离开寺院，却发现很多信徒坐在一堵墙的对面，看着，笑着。转眼发现原来墙壁上有一个凹陷的小窝，由于经常被人的指头抚摸奶白的涂料已经没有了，裸露出了原本的方形山石都已被抚摸的圆润光滑。

听说。站在3米外伸出手指指向前方，然后闭上眼睛直走过去。指头要是点中那个凹下去的小窝，就会带来好运。如果点不中，那就什么都没有。为此，很多信徒朝拜完毕后，都会在这里“大显身手”。就像这位身穿玄色外衣的阿妈，四五次了点不中，旁边的家人说笑着，放弃吧，点中不中的。老太太，执拗：“我就不行了。”（当然这是结合他们的动作和表情，我的旁白配音，意思差不多。）

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