布生贡嘎，海拔5512米，雄踞四川甘孜普沙绒乡，是木雅三大神山之一。其北坡4800米至顶峰被完整现代冰川覆盖，冰川裂缝少、坡度适中，成为5000米级技术攀登的绝佳入门选择；南坡裸露岩壁则吸引进阶玩家尝试混合攀登。这条攀登路线集丛林徒步、碎石坡挑战、冰川结组训练于一体，既能感受高海拔攀登的严酷，又能体验技术操作的乐趣。若你已完成四姑娘山等初级雪山，渴望接触冰镐、冰爪与结组技术，布生贡嘎将是你的理想跳板。
4日攀登路线拆解
Day1 成都-普沙绒村（海拔3200米）
从成都沿雅康高速疾驰280公里，3.5小时抵达康定，过折多山垭口后转入乡道。150公里高原公路需谨慎驾驶，雨季警惕落石滑坡。普沙绒村提供藏式民宿，建议提前联系向导检查装备，适应海拔。
Day2 普沙绒村-大本营（海拔3750米）
乘坐村民摩托车直抵4000米徒步起点（节省3小时体力）。穿越原始森林时注意树干悬挂的松萝——这是空气纯净度的生物指标。12公里徒步需6-8小时，前半段松针铺就的软质路面逐渐过渡到锋利碎石坡，建议佩戴护膝并使用双杖。下午4点抵达大本营，务必在日落前完成帐篷搭建。
Day3 大本营-C1营地（海拔4750米）
7公里爬升1000米，考验耐力的核心路段。翻越山脊时注意横切重心控制，乱石坡段建议戴头盔防落石。接近C1营地会经过小冰湖，此处可进行冰川行走模拟训练。夜间温度骤降至-15℃，羽绒睡袋温标需达-20℃。
Day4 冲顶日（5512米）-下撤至大本营
凌晨2点出发，头灯照射下沿碎石山脊攀爬。冰川段必须结组行进，冰爪需提前调节适配高山靴。顶峰视野可东望贡嘎群峰，西眺雅拉雪山。下撤时重点检查绳结与保护点，返回大本营全程约14小时。
装备清单
关键装备决定攀登安全
技术装备：60cm短冰镐（推荐品牌Black Diamond或凯乐石）、12齿绑式冰爪（建议Petzl Vasak）、6mm辅绳（结组用）。
服装系统：
外层：冲锋衣，可参照凯乐石MONT-X，GTX 3L面料，8级防风，20000w+防水系数，对比其他专业户外品牌，以选择功能性与舒适性兼备的冲锋衣产品，应对冰川强风与高山极端气候环境。
中间层：保暖同时保持进行中的灵活性，抓绒和薄羽绒都是较为合适的选择。建议选择猛犸象Broad系列羽绒，北面Summit系列抓绒。
底层：贴身速干衣，避免棉质，要选美丽诺羊毛这类保暖速干材料，帮助快速散热
静态保暖：优选专业登山品牌，其中凯乐石5000GT，180g充绒量，1000蓬拒水鹅绒，能助力登山者实现高效能与低负重的理想平衡。
宿营装备：-20℃羽绒睡袋，可参照凯乐石TREK1000进行对比选择。
其他必备：30L冲顶包（神秘农村Scree或凯乐石天穹）、高倍防晒霜+葡萄糖口服液。
风险预警
碎石坡滑坠占此线事故70%，建议携带150g以上攀岩镁粉保持手掌干燥
写给攀登者的结语
布生贡嘎的魅力，在于它用5000米级海拔浓缩了雪山攀登的完整要素：从原始森林到永久冰川，从体能分配再到技术操作。这条线路如同精准的天平——轻视它的人会因碎石坡滑坠付出代价，而认真对待者将收获首座技术型雪山的解锁密钥。切记，真正的登山者从不高估实力，亦不低估山峰。
