踏频在多少属于合理范围？（23楼添加了一份讲解骑行姿势的文档，图文并茂，供下载） - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 TBorNTB 于 2011-8-9 00:40 编辑
原以为踩单车再简单不过，就是将人力通过传动系统转化为单车的动力，
没想这个简单的道理在实践之中却隐藏着很多技术细节～
刚买了车子准备走回长途，前两天一直在学校周围骑骑没什么感觉，
昨天下午骑了60多公里，今天早晨起来大腿、屁股、腰部， 背部加上脖子都是酸痛的，最担心的是膝盖，感觉有点发胀～
膝盖的问题让我意识到我的蹬踏频率可能有问题，
这里请教一下老驴，什么样的频率才是合理的，对膝盖伤害最小
谢谢~
回复 zhb001 的帖子
要是以自己不适合的频率长期骑行，但自己又没发觉～会怎么样呢？
这个伤到膝盖的话会是怎么样的伤法？可恢复吗？
回复 坐拥风雨 的帖子
嗯，确实我们年龄越小时大脑的可塑造性越强～
但无论年龄大小，只要在学习，学习的过程对我们的思维习惯总会有影响的～呵呵
而且现在的文科学科，如语言学、哲学等等都是很强调究逻辑的～
毕竟要做研究的工作总要借助些逻辑工具，思维严谨一些看起来更具科学性～呵呵
本帖最后由 TBorNTB 于 2011-8-9 00:39 编辑
回复 骑蜗牛去远行 的帖子
嗯，我最近学习了不少关于骑行姿势方面的资料～
发现自己的姿势确实有问题，调整了下车座的角度、高度、前后，调整了下把手，感觉好多了～
备一份在骑行者论坛上看到的关于骑车姿势的资料，觉得挺不错，值得新人一看～
本帖最后由 TBorNTB 于 2011-8-9 00:46 编辑
回复 坐拥风雨 的帖子
自己感觉自己OK就可以了～
明天就要远行，筹备了半个月了～买自行车、准备各种装备、了解骑行常识、学习修车、规划路线、时间安排.......
马上就要出发，竟睡不着觉了，有点激动，{:1_1:}
