为了保证每年登山的安全，使可能参加登山活动的山鹰社员获得基本的冰雪环境下的活动能力，学习必要的冰雪技术和器械操作知识，山鹰社每年寒假都会在京郊举行冬训。这即将是很多小山鹰们触摸冰雪世界的第一次机会，也是他们向雪山迈出的第一步。雪山之梦并不遥远，只要愿意坚持。

　　今年寒假，山鹰社计划于2012年1月6日至10日在北京密云县天仙瀑举行第一次冬训活动，2012年2月在河北省涿鹿县小五台山进行第二次冬训活动。第二次活动分为两批，每名队员只需参加一批。第一批为2012年2月10日至12日；第二批为2月17日至19日。

　　天仙瀑位于密云县石城乡境内，云蒙山北麓，距市区115公里。天仙瀑由云蒙山主峰北坡发源，在大约海拔1000米高的平面上沿裂点垂然下落，形成了叠水相连的瀑、潭、溪胜景，严冬时节飞瀑流泉结冰，形成了的天然的优良攀冰训练场地。从2004至2011，北大山鹰社都在这里进行冬训，对这里的冰况以及其他地形情况相当熟悉，对在此地组织冬训活动，也有比较丰富的经验。

图一为天仙瀑冰况

　　小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为山西省的五台山，因此而得名小五台山。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冷冻时间长，无霜期短等。小五台山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。冬季小五台具备了雪山除高反外的所有特征，是模拟雪山的好地方，但同时也存在气候恶劣，风大，强度大等因素，需要冬季小五台的攀登者有良好的身体素质和意志力。且山鹰社这条路线和可能遇到的情况已经相当熟悉，但是他们将仍然秉持最谨慎的态度对待每一个细节，确保冬训活动的安全进行。山鹰社至少从04年起开始每年冬季在小五台进行雪山模拟训练，至今已形成一套系统的训练模式。

图二为技委冰雪培训

　　本次冬训包括技委13人，其他队员39人，共52人。技委编为C组，其他人员编为A1、A2、A3组，每组设组长一名，另设装备、后勤、队医、摄影、队记、文化建设等职务，全队设后勤、装备、队医、媒体、摄像、财务出纳各一名。

　　在冬训开始前的队伍建设过程中，山鹰社对新老队员分别进行了有针对性的技术培训。老队员进行了技术装备的操作、高山步法和上升下降相关操作的复习，计划邀请中国登山协会教练讲授冰壁先锋攀登技术和冰壁保护系统的设置等。及两次冰雪技术实地培训；新队员进行了室内讲座（包括要求及相关的介绍，危险及预防、绳结技术、装备操作及赞助方面等）、室外实践（包括理论知识的讲授、装备调试、上升下降基本方法、基本步法、器械演示和实际操作等）两次大规模的技术培训，及六次常规训练。而这些，都是为冬训做了良好的准备。

图三为队员们在挂南壁

　　山鹰社的冬训活动不仅是一项有织纪律和技术保障的活动，也在大家逐梦的路途中激扬着青春的活力与欢乐。自11月28日冬训队伍正式成立，A1、A2、A3小组就在各自组长的带领下开展起规律、丰富的体能训练和文化建设。山鹰社的老社员常参加各小组的训练及文化建设，给小山鹰们讲述老山鹰们的精彩故事，增进了队员感情，激起了大家对登山、科考的憧憬，潜移默化的传递着山鹰社“存鹰之心、志在高远”的精神。

图四为队员们在进行文化建设

　　在冬训完成之后，队员务必要达到以下要求：

　　1．具备基本的冰雪技术（包括冰雪坡行走步伐、沿绳上升和下降、冰壁攀登、保护点的设置）。

　　2．熟练掌握绳结技术和保护技术。

　　3.了解登山中所要使用的基本装备的知识，并熟练掌握使用方法。

　　4．掌握低温环境下营地生活的技巧。

　　5.学会低温环境下的自我保护。

图五为新队员在进行上升模拟

　　本次天仙瀑冬训于2012年1月5日派遣前站出发，查看冰况；大部队6日出发。7--9日训练，10日上午返校。小五台冬训分为两批，第一批于2月9日派遣前瞻出发，大部队10日出发，11，12日训练，12日晚上返校。第二批于2月16日派遣前瞻出发，大部队17日出发，18、19日训练，19日晚上返校。

　　又是一年冰雪的节日，又是一年青春的飞扬，北大山鹰们期待着2012年的冬训所带来的精彩的冰雪体验，期待着在这次严谨的技术实战中获得成长，这将是迈向圣洁雪山的第一步。

责任编辑：玄天