骑行和徒步哪种方式健身效果更好？ - 户外大厅 - 8264户外手机版

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关山月明
2018-5-26 10:55 正序浏览 13665人浏览
有人喜欢骑行健身，有人热衷徒步锻炼，二者作为深受健身爱好者欢迎的有氧运动究竟哪一个的锻炼效果更好呢？
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蓝冰如梦
6月1日

要因人而异吧！
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13681921565
5月30日
骑行要器械，支出大，徒步成本小
骑行对男性前列腺有一定影响
骑行造成交通事故比率比徒步高
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运动穿越
5月30日
还没骑行过，不知会不会爱上？
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Alexrain
5月29日

个人觉得徒步健身效果更好更方便
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Alexrain
5月29日

两种不同的运动，不好比较
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shoutlz
5月28日
两者都有不同的特点，应根据自己的习惯和需要来选择运动方式，没有必要对立~
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408130717
5月28日

二种运动我都喜欢，但我还是徒步的多。
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cincinnati
5月28日

我觉得徒步好

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骠骑1965
5月27日
学习中，两着更爱骑行。
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